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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
臨床上并沒有老人吃什么鈣片補鈣效果最好的說法，一般可以選用無機鈣、有機鈣、天然鈣。
1、無機鈣：包括賴氨酸磷酸氫鈣片、碳酸鈣咀嚼片、氨糖軟骨素鈣片等，這些鈣片中的鈣含量比較高，通常在短時間內(nèi)可以達到較好的補鈣效果。但由于含鈣量比較高，溶解性比較差，吸收量較低可能會產(chǎn)生沉淀。
2、有機鈣：常見的有乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、檸檬酸鈣D片等。這些鈣片的水溶性比較好，服用后的副作用比較低，主要適用老年人、兒童以及孕婦等人群補鈣。
3、天然鈣：主要是從天然牛乳、羊乳中提取出制作的片劑，營養(yǎng)價值比較高，容易消化吸收，通常不會對胃黏膜造成刺激，也不會造成任何毒副作用。
老人缺鈣很容易出現(xiàn)腿抽筋、渾身無力等現(xiàn)象。一般需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣片補充。平時還要多曬太陽，飲食方面多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等富含鈣元素的食物。
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尿痛吃什么藥效果最好
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孕期補鈣吃什么鈣片
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孕婦補鈣吃什么鈣片
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老人吃什么補鈣效果好
老人到了年邁的時候，身體功能下降，鈣質(zhì)容易流失，可能會由于缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨骼脆弱等現(xiàn)象。由于身體的吸收能力差，難以從食物中吸收鈣質(zhì)，建議可以適當(dāng)選擇一些容易吸收鈣類的食品或者一些鈣片，通過這種方... 詳細»
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孕期補鈣吃什么鈣片好
孕期補鈣首選是碳酸鈣片或者是碳酸鈣顆粒，碳酸鈣是所有鈣劑里面吸收最好的，如果在當(dāng)?shù)刭I不到碳酸鈣片也可以選擇口服磷酸二氫鈣或者是其他的補鈣制劑。如果孕婦妊娠反應(yīng)比較重，平時存在惡心、嘔吐，食欲差等，也可... 詳細»
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鈣片怎么吃效果最好
想要鈣片能發(fā)揮好的效果，需要選擇在適宜的時間吃，比如選擇在晚上睡覺前吃。因為夜間人體血液中的血鈣濃度會升高，此時對鈣的吸收量較高，所以一般在晚上睡覺之前補鈣，效果是最好的。另外，要促進鈣的吸收，在補鈣... 詳細»
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八個月寶寶吃什么補鈣效果最好
八個月寶寶一般吃配方奶、海鮮、豆類食物、堅果、蔬菜等食物補鈣效果較好，必要時還可服用葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、魚肝油、維生素AD滴劑等藥物補鈣。一、食物補鈣1、配方奶：八個月的寶... 詳細»
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中老年人補鈣吃什么鈣片
補鈣的鈣片基本上相同，很多產(chǎn)品都有針對中老年人的補鈣產(chǎn)品，建議中老年人選擇國藥標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的正規(guī)補鈣產(chǎn)品。隨著年齡的增長，許多中老年人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、抽筋等缺鈣癥狀。適當(dāng)?shù)难a鈣對中老年人來說是一個很好的選擇... 詳細»
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