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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，是日常生活中極為常見的一種疾病，它的出現(xiàn)讓人倍感困擾。那么，為何會遭遇這樣的困境呢？??
我認為原因有下面這些：
1、外傷：肘關(guān)節(jié)受到外界的碰撞或者擠壓，是引起網(wǎng)球肘的原因之一。
2、年齡因素：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)部位會發(fā)生退行性病變，從而形成網(wǎng)球肘。
3、職業(yè)因素：例如網(wǎng)球運動員、羽毛球運動員、畫家等，由于工作中需要反復(fù)旋轉(zhuǎn)前臂以及伸屈肘關(guān)節(jié)，因此容易患此疾病。
面對這樣的困境，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？??
1、修身養(yǎng)性：在恢復(fù)期間應(yīng)多注意讓受損的手臂休息，避免進行用力擰毛巾或者手提重物的動作。
2、熱敷：每晚可將用45~60℃溫水浸泡過的毛巾敷在關(guān)節(jié)外側(cè)，建議每次在15-20分鐘。
3、口服用藥：如果肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的現(xiàn)象無法忍受，一般阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等藥物在我們的指導(dǎo)下是可以服用的。
雖然說網(wǎng)球肘并不是一種嚴重的疾病，但是我們也不能忽視它哦，積極治療才是明智之舉。
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