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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻作為日常生活中一種非常常見的食材，相信大家都不陌生吧??！我們經(jīng)常用黑芝麻制作成黑芝麻丸，非常美味。前幾天卻有一位朋友在后臺咨詢我，說在網(wǎng)上了解到經(jīng)常吃黑芝麻丸會傷肝，請問這是真的嗎?我和他進行了一番講解??
黑芝麻丸的營養(yǎng)價值非常高，從中醫(yī)的角度來說，也是藥食同源，能夠起到滋補肝腎、滋養(yǎng)五臟、養(yǎng)精益血的作用，其中也含有豐富的維生素，適當?shù)氖秤脤ι眢w有一定的好處。但是其中的油脂含量比較高，如果長時間食用，便有可能會加重肝臟的負擔，容易增加脂肪性肝病的發(fā)病率。因此，我們在食用期間需要嚴格的控制量，避免過量食用，以免給消化道帶來損傷。
了解了黑芝麻丸的營養(yǎng)和對肝臟的損傷后，那么哪些人群不適合吃黑芝麻丸呢，主要包括以下幾類：
??1、對黑芝麻過敏的人群：黑芝麻中含有大量的抗氧化成分，但是有些過敏體質(zhì)的人群吃了之后可能會出現(xiàn)一系列的過敏反應。
??2、腹瀉的人群：吃了之后可能會導致腹瀉的程度加重，得不償失！
??3、三高的人群：對于三高的人群，不建議吃黑芝麻丸，否則可能會導致代謝紊亂哦！
??該朋友經(jīng)過解釋后，明白了黑芝麻的服用注意事項。如果大家食用黑芝麻丸之后，出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，我們需要及時就醫(yī)處理哦，以免給身體帶來不必要的損傷！
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常吃白芝麻、黑芝麻有什么好處？兩者有哪些不同？分別告訴你
黑芝麻是甜、扁、滋補肝腎、養(yǎng)胃、補精、滋補血氣，所以可以黑發(fā)、強筋、滋補五臟，身體虛弱，必須早白，少血虛，可以作為輔助飲食。此外，本品富含油脂，具有滋潤腸胃的功能，對因失血而導致的大便干燥有潤滑作用。... 詳細»
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孕婦可以吃黑芝麻丸嗎
孕婦是可以吃黑芝麻丸的，因為黑芝麻里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗炎降血糖促進腎上腺等作用，還可以有治療頭暈眼花，耳鳴耳聾等癥狀，所以孕婦適當?shù)某砸恍?，還是對身體有很大好處的，那么在飲食上盡量要多元化一些... 詳細»
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黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又稱之為胡麻、油麻、巨勝、脂麻等。分布于我國的安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻丸通常是將黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，把炒熟碾碎的黑芝麻粉，加入蜂蜜，做成丸子，就... 詳細»
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黑芝麻丸是一種中藥保健品，常用于調(diào)理血氣、滋補肝腎、潤腸通便等功效。黑芝麻丸中富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、維生素E等。黑芝麻丸作為中藥保健品，一般不會引起高鉀血癥。高鉀血癥是... 詳細»
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