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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
在中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域，有一個名詞——發(fā)物，很多時候醫(yī)生在為患者進(jìn)行治療后會交代，不要吃發(fā)物。那么，發(fā)物是什么呢？榴蓮屬不屬于發(fā)物呢？
??首先明確一點(diǎn)，榴蓮并不屬于發(fā)物。發(fā)物是指富有營養(yǎng)或有一定刺激性的作用，食用后可能會誘發(fā)疾病復(fù)發(fā)或加重病情的食物。榴蓮雖然營養(yǎng)價值比較豐富，屬于熱性水果，但并不屬于發(fā)物的范疇。
??另外，榴蓮的營養(yǎng)價值比較高，其中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種微量元素，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的部分營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)！
??需要注意的是，個體對食物的反應(yīng)因人而異，因此對于任何食物，包括榴蓮，最好根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行飲食選擇。
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尿糖一個加號能治好嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
牛肉是發(fā)物嗎
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一個榴蓮頂3只雞？榴蓮和老母雞，到底誰更有營養(yǎng)？
榴蓮是生活中十分常見的水果，其營養(yǎng)價值比較高。夏日來臨，又是榴蓮上市的季節(jié)。有許多人常說，進(jìn)食一個榴蓮，就好比進(jìn)食了三只老母雞了，用這種比喻的方式來體現(xiàn)榴蓮的食用價值。那么，事實真是這樣嗎？榴蓮和老母... 詳細(xì)»
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"一個榴蓮頂3只雞"是真的嗎？提醒：榴蓮再好，這3類人也要少吃
榴蓮這種水果價格節(jié)節(jié)攀升，但依然抵擋不了吃貨的熱情，許多人寧愿花大價錢買品種好，美味的榴蓮，也不屑吃那些便宜的水果，之所以對榴蓮這么上頭，主要是品種好且成熟的榴蓮軟糯香甜，味道很吸引人，因此才會如此熱... 詳細(xì)»
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俗話說“一個榴蓮頂3只雞”？勸告：榴蓮再好，這4類人也要少吃
榴蓮是生活中常見的水果，相比其他水果來說價格貴，基本上一斤的售價在20塊以上，但依然擋不住吃貨的腳步，原因是榴蓮軟糯香甜，營養(yǎng)價值高。許多人還說吃一個榴蓮頂上三只雞，從這句話可以體現(xiàn)出榴蓮營養(yǎng)豐富。但... 詳細(xì)»
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一天只吃一個蘋果一個月能瘦多少
一天只吃一個蘋果，這樣一個月至少瘦10斤，但是這種減肥方法非常不科學(xué)，肯定會造成營養(yǎng)不良，每天必須進(jìn)食含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等的食物。只要攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣就會引... 詳細(xì)»
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晚飯只吃一個蘋果月瘦幾斤
如果晚飯只吃一個蘋果的話，同時加上早餐和午餐的控制，少吃一些油膩且含糖量比較高的食物，是可以達(dá)到一個減肥的效果的。但是具體能夠瘦到就要看個人體質(zhì)。正常一個月可以瘦五斤左右?？刂骑嬍车耐瑫r，建議搭配適當(dāng)... 詳細(xì)»
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