-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃鈣片能不能幫助長高也是需要視情況而定的，如果孩子個子矮是因為缺鈣引起的，那么這個時候給孩子補(bǔ)鈣是有助于長高的。但如果并不是因為缺鈣導(dǎo)致的，那么這個時候孩子吃鈣片不一定可以幫助長高。鈣片是有助于長高的一種重要元素，適量給孩子吃鈣片對身體是會有一定好處的。給孩子補(bǔ)鈣要注意不能長時間補(bǔ)，適量補(bǔ)鈣一段時間就可以了。
鈣片的好處
1、適當(dāng)吃鈣片有助于促進(jìn)青少年的骨骼生長，并且能夠起到一定預(yù)防兒童佝僂病以及成人的骨質(zhì)疏松和軟骨癥等。
2、可以防治腰酸背、痛腿抽筋、高血壓等癥狀，特別是對中老年人的腰背酸痛、腿抽筋等情況有比較明顯的改善作用。
3、有助于維持正常的血液凝固以及調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，并且對那些因缺鈣而引起的冠心病、高血壓等疾病能夠起到一定的預(yù)防作用。
有助于長高的方法
1、可以每天適當(dāng)做一些運動，這樣不僅有利于促進(jìn)生長，還能起到鍛煉身體的效果，一般每天晚上睡覺之前以及第二天早上起床后，可以做一些運動，在做完運動之后要注意做好拉伸運動。
2、在睡覺之前可以喝一瓶熱牛奶，這樣不但能夠提高睡眠質(zhì)量，還有利于鈣的吸收。
3、可以選擇每天堅持爬樓梯，單腳跳樓梯的效果會更好，這一運動同樣也有助于骨骼的生長。
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：臨床常見疾病的診...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
哪種鈣片能長高
-
-
黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
鈣片能長高嗎
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
高中生吃鈣片能長高嗎
-
-
服用鈣片能長高嗎
一般來講，男性22歲，女性20歲左右身高就不會再增長。部分青少年骨骺線沒有閉合，可以適當(dāng)運動，補(bǔ)充鈣質(zhì)，有可能會長高。鈣質(zhì)可以增加身體的骨密度，但是吃鈣片和長高沒有絕對的關(guān)系。正常服用鈣片可以補(bǔ)充身體... 詳細(xì)»
-
-
16歲吃鈣片能長高嗎
16歲正處于生長發(fā)育的高峰期，身高的增長有著其必然的趨勢，與是否吃鈣片沒有一定的關(guān)系，但吃鈣片是肯定有利于身高的增長的，尤其是下肢和腿部的生長，充足的鈣和均衡的營養(yǎng)攝入是長高的先決條件，因為決定身高是... 詳細(xì)»
-
-
17歲吃鈣片能長高嗎
17歲吃鈣片是能長高的。17歲時青少年的骨骼正處于發(fā)育時期，還沒有出現(xiàn)閉合，這時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。但如果遺傳因素中青少年身高比較矮，這時吃鈣片的效果是比較差的，不會出現(xiàn)明顯的身... 詳細(xì)»
-
-
高中生吃鈣片能長高嗎
高中生吃鈣片有可能促進(jìn)長高的。高中生正處于青春期的末期，在此時的骨骺還具備一定的增殖能力。如果吃些補(bǔ)鈣的制劑，有可能會促進(jìn)骨骺獲得更好的發(fā)育，進(jìn)而能促進(jìn)長高。但是這種促進(jìn)長高的方式，效果并不確切。這是... 詳細(xì)»
-
-
18歲吃鈣片能長高么
18歲吃鈣片長高的可能性不會太大，在正常標(biāo)準(zhǔn)的青少年發(fā)育中，18歲的年齡大多數(shù)人群骨化中心都已經(jīng)閉合，干骺端也已經(jīng)閉合，所以絕大多數(shù)人即使再吃鈣片，也沒有辦法長高。但是確實有一少部分青少年骨骼閉合相對... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號