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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃一個月拉面會使人變胖。
首先，拉面作為主食，主要由面條和湯給提供能量。面條由面粉制成，富含碳水化合物，是身體所需能量的重要來源。如果一個月每天吃拉面作為主食，容易導致碳水化合物的攝入過多，進而增加身體脂肪的儲存，使人變胖。
其次，拉面中除了碳水化合物外，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪。如果攝入過多，同樣會造成能量過剩，導致體重上升。
另外，如果日常生活中幾乎沒有進行其他形式的運動，那么吃一個月拉面可能會導致體重增加。因為缺乏運動會導致身體代謝率下降，消耗的能量減少，從而容易積累脂肪。
總之，吃一個月拉面可能會導致體重增加或其他健康問題的發(fā)生。因此，建議大家在日常飲食中保持均衡、多樣化的飲食習慣，并適當增加運動量，以維持身體健康。
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