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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
水腫的人可以進行適度的運動，但需要遵循以下幾點注意事項：
1. 穩(wěn)定病情：在開始運動之前，應該先穩(wěn)定腎病病情，包括控制血壓和液體平衡等。因此，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下確定是否適合進行運動。
2. 選擇合適的運動：腎水腫的人應該選擇低強度、低沖擊力的運動，如散步、慢跑、太極拳等。這些運動可以增強肌肉力量、促進血液循環(huán)，同時避免劇烈運動引起的腎臟負擔。
3. 控制運動強度和時間：腎水腫的人需要根據(jù)自身情況控制運動強度和時間，避免過度勞累和過長時間的運動。最好采用間歇性運動，適當休息，避免長時間的連續(xù)運動。
4. 增加適量水分攝入：雖然腎水腫導致體內(nèi)水潴留，但過度限制水分攝入可能會導致脫水，加重腎臟負擔。因此，在運動期間應適當增加水分攝入，保持體內(nèi)水平衡。
5. 觀察身體反應：運動過程中，腎水腫的人需要密切觀察自身身體狀況，如呼吸困難、體力逐漸下降、浮腫加重等，一旦出現(xiàn)異常應立即停止運動，并咨詢醫(yī)生的建議。
總之，腎水腫的人可以進行適度的運動，但需要根據(jù)個體情況、醫(yī)生的指導和自身病情進行選擇和控制，以確保運動的安全和有效性。
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