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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃泡面后喝常溫水對(duì)身體有一定程度的影響，下面將從不同方面給出具體的回答。
首先，泡面含有較高的脂肪和淀粉等成分，因此需要消化器官進(jìn)行消化和吸收。常溫水相比溫?zé)崴畬?duì)消化器官的刺激較小，會(huì)降低胃腸道蠕動(dòng)和消化酶的活動(dòng)，從而影響泡面的消化吸收速度。因此，如果想加快泡面的消化，建議在飯后喝溫水。
其次，泡面中的食鹽和其他調(diào)味料會(huì)增加身體的滲透壓，從而引起渴望飲水的感覺。常溫水能更好地滿足身體對(duì)水分的需求，因?yàn)樗鼭B透性較好，能夠快速被吸收，使身體恢復(fù)水平衡。此外，常溫水還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有益于身體健康。
另外，泡面含有較高的熱量和辛辣調(diào)料，會(huì)使胃腸道溫度升高。如果在吃完泡面后馬上喝涼水，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生冷刺激，導(dǎo)致胃腸道收縮和不適感。而喝常溫水則能緩解胃腸道溫度變化，減輕對(duì)胃腸道的刺激。
最后，常溫水對(duì)牙齒的影響較小。泡面中的淀粉被分解為糖后容易附著在牙齒表面，從而導(dǎo)致蛀牙。冷飲水會(huì)加劇這個(gè)問題，因?yàn)樗鼤?huì)使附著在牙齒表面的食物更加難以清潔。而常溫水則不會(huì)增加牙齒蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)口腔健康更為有利。
綜上所述，吃泡面后喝常溫水對(duì)身體有一定的影響。因此，根據(jù)個(gè)人需要和身體狀況來選擇飲水溫度是比較合理的做法。
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