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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
螃蟹是一種常見(jiàn)的海鮮,肉質(zhì)鮮美。然而,有一些食物是不能和螃蟹一起食用的,否則可能會(huì)引起不良反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō),螃蟹不能和以下食物一起吃:
1、柿子:柿子中含有大量的鞣酸,而螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)。當(dāng)柿子中的鞣酸遇到螃蟹中的蛋白質(zhì)時(shí),會(huì)形成不易消化的物質(zhì),容易引起胃腸道不適。
2、山楂:山楂中含有大量的有機(jī)酸,而當(dāng)山楂中的有機(jī)酸遇到螃蟹中的蛋白質(zhì),可能不易消化,導(dǎo)致腹脹、腹痛等。
3、菠菜:菠菜是高草酸食物,與螃蟹一起食用容易造成鈣離子沉淀,導(dǎo)致人體吸收鈣質(zhì)不足,可能會(huì)影響骨骼健康。
4、糙米:糙米中富含維生素B1,螃蟹中的酶與糙米中的維生素B1遇熱相遇,會(huì)發(fā)生破壞,影響人體對(duì)維生素B1的吸收。
除了上述食物以外,螃蟹也不宜與豆?jié){、石榴、綠豆等一起食用。此外,由于螃蟹本身易腐敗,所以建議選擇食用新鮮的螃蟹,不要選擇已經(jīng)變質(zhì)的螃蟹,以免引起食物中毒。
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