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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
晚上是可以吃木耳的，晚上不能吃木耳的說法沒有依據(jù)。
吃木耳沒有時(shí)間限制，一天中的任意時(shí)間段都可以吃木耳。木耳的營養(yǎng)價(jià)值很不錯(cuò)，含有相對(duì)較高的礦物質(zhì)和維生素，且熱量相對(duì)較低，晚上吃木耳還有助于減肥。木耳含有豐富的鐵元素，有預(yù)防和治療缺鐵性貧血的效果，也有美膚、美膚、保持肌膚光澤的效果。
新鮮的木耳是不能吃的，要將木耳曬干之后才能食用，因?yàn)樾迈r的木耳含有一種光感物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎。另外，孕婦體質(zhì)特殊，最好不要食用沒有炒熟的木耳。
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營養(yǎng)、體重管...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營養(yǎng)、體重管...
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病、血...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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吃了木耳大便有木耳是怎么回事
吃了木耳大便有木耳，可能是功能性消化不良、急性胃腸炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流、胃下垂等原因引起。1、功能性消化不良：如果存在功能性消化不良，胃腸道蠕動(dòng)速度減慢，吃進(jìn)去的木耳無法被胃腸道完全吸... 詳細(xì)»
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白木耳的功效
白木耳，別名：銀耳、白耳子、味甘、淡、性平、無毒，具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神之功效，適宜腫瘤患者、消化不良、食欲不振、便秘等人群食用。 詳細(xì)»
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黑木耳的功效
黑木耳屬于食用菌類，顏色偏黑，口感香脆，有嚼勁。而且黑木耳含有非常豐富的營養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、維生素、鐵和大量的纖維。如今，黑木耳已經(jīng)成為了老百姓常吃的菜品。適量食用黑木耳對(duì)人體有一定的好處，那么食用... 詳細(xì)»
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木耳嘌呤高嗎
木耳含有的嘌呤并不高，所以說在高尿酸血癥的患者之中可以適量的食用，但是也要控制進(jìn)食的量，過量食用單一的食物會(huì)導(dǎo)致人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)單一甚至過量，建議均衡飲食。對(duì)于高尿酸血癥的患者，一定要去選擇含有嘌呤比... 詳細(xì)»
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木耳降血壓?jiǎn)?/h2>
木耳并不能降壓，木耳是一種健康的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，但是，營養(yǎng)再豐富，它也只是一種食材，并沒有什么獨(dú)特的降壓的功效，不愛吃木耳的... 詳細(xì)»
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