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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
如果青少年有頸椎病，主要會有頭痛、頭暈、頸部疼痛和枕下墜的反復癥狀，尤其是在頸部活動時，頸部也會出現異常摩擦或噪音。部分患者可能還會出現背部有肌肉發(fā)緊，僵硬的癥狀。青少年頸椎病發(fā)生后，必須改變不良的工作和生活習慣，特別是避免長時間看不起手機和玩電腦，避免長時間學習，避免枕頭高度過高，以免癥狀加重。
頸椎病的病因有什么
1、患者有可能是先天性畸形引起的頸椎病，也有可能是發(fā)育性頸椎椎管狹窄，患者出現頸椎病后會出現背疼痛、頭暈、嘔吐、惡心、手指發(fā)麻的癥狀，如果頸椎病不及時進行治療，還有引起很多并發(fā)癥。
2、不排除患者是因為慢性勞損引起的頸椎病，還有可能是晚上睡覺的姿勢不好引起的頸椎病，也有可能是患者的頸椎超過頸部承受能力的運動造成了外傷，從而引發(fā)的頸椎病。
青少年如何預防頸椎病
1、合理調整桌面與凳子的高度操作，電腦要保持頭部不過分前傾，脊椎正直不歪頭，避免長時間處于固定體位。枕頭高低要適宜睡眠，應以仰臥為主，側臥為輔，左右交替。
2、減輕背部壓力，背包重量最好別超過體重的10%，最好選擇雙肩帶，并且隨身高增長調整肩帶長度。注意自我防護，青少年參與體育活動時應注意頭頸肩部的保護，防止因劇烈運動而發(fā)生碰撞損傷。
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