-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
桂圓干是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成年人每天食用5-10顆桂圓干較為合適。
桂圓干富含多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鐵、鋅和維生素C。適量食用桂圓干可以幫助補(bǔ)充人體所需的這些營(yíng)養(yǎng)素，不過(guò)，桂圓干也含有一定的糖分和熱量，過(guò)量食用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，一般正常情況下吃5-110顆比較合適。
桂圓干中含有一定量的糖分，過(guò)量食用會(huì)增加血糖水平，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是不利的。同時(shí)，桂圓干也含有一定的熱量，過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加，對(duì)于需要控制體重的人來(lái)說(shuō)也是不利的。
平時(shí)生活中需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和健康需求，合理控制食用數(shù)量，確保身體健康。如果有異常需要及時(shí)就醫(yī)。
-
-
蟲(chóng)草一天吃幾根為合適
李敏 主任醫(yī)師
-
-
小學(xué)生一天吃幾個(gè)核桃
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦一天補(bǔ)充多少葉酸合適
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
100天的寶寶一天睡幾個(gè)小...
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科疾病的診治
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長(zhǎng)：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長(zhǎng)：急慢性支氣管炎，...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治心腦血管...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長(zhǎng)：治療小兒呼吸道疾...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
鹽膠囊一天吃幾個(gè)
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
柚子一天吃多少合適
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
一天吃幾個(gè)獼猴桃可以補(bǔ)充一天的...
-
-
桂圓干一天吃幾個(gè)較為合適
桂圓亦稱龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。桂圓為常綠喬木，樹(shù)體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對(duì)生或互生，圓錐... 詳細(xì)»
-
-
干桂圓一天吃幾顆比較好
干桂圓通常一天吃3-5顆比較好，不宜多吃。干桂圓是將新鮮桂圓烘干、脫水制成，屬于中藥材，味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神其的作用。一般不能多吃，建議一天吃3-5顆，可為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
一歲寶寶吃幾個(gè)草莓較為合適
一歲寶寶可以適當(dāng)食用草莓，每天吃兩至三個(gè)草莓即可，草莓屬?zèng)鲂运?，富含維生素c，膳食纖維，碳水化合物，鐵，磷，鉀，鋅，果糖等各種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)寶寶消化，增加其食欲，有利于寶寶生長(zhǎng)和智力的發(fā)育。使用... 詳細(xì)»
-
-
正常人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適
睡眠是一種在哺乳動(dòng)物、鳥(niǎo)類和魚(yú)類等生物中普遍存在的自然休息狀態(tài)，甚至在無(wú)脊椎動(dòng)物如果蠅中也有這種現(xiàn)象。睡眠的特征包括：減少主動(dòng)的身體運(yùn)動(dòng)，對(duì)外界刺激反應(yīng)減弱，增強(qiáng)同化作用（生產(chǎn)細(xì)胞結(jié)構(gòu)），以及降低異化... 詳細(xì)»
-
-
桂圓的功效與作用鮮桂圓一天吃幾顆
桂圓指的是龍眼，是一種常見(jiàn)的中藥材，也是人們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｓ玫氖巢?。它具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種功效與作用，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥和食療領(lǐng)域。1.補(bǔ)血養(yǎng)顏：龍眼富含鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)