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: 郭兮恒 主任醫(yī)師教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

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魚生火肉生痰這個(gè)說(shuō)法在中醫(yī)理論中有一定的道理。中醫(yī)認(rèn)為，食物的性質(zhì)和味道對(duì)人體健康有著重要的影響。魚和火肉屬于不同的性質(zhì)和味道，因此對(duì)人體的影響也不同。

魚是一種寒性食物，具有滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒的功效。適量食用魚可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體健康。但是，如果過(guò)量食用或者長(zhǎng)期食用過(guò)多的寒性食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，從而引發(fā)一系列的健康問(wèn)題，如腹瀉、腹痛等。其性質(zhì)偏熱。另外肉性質(zhì)偏熱，雖然適量食用可以增加人體的能量和熱量，提高身體的代謝率。但是，如果過(guò)量食用或者長(zhǎng)期食用過(guò)多的熱性食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，從而引發(fā)一系列的健康問(wèn)題，如口干舌燥、便秘等。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也不同。因此，在選擇食物時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行合理搭配和調(diào)整。

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