-
-
劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
人們的生活壓力大，而且現(xiàn)在社會飛速發(fā)展，在生活中不注意調(diào)節(jié)身心，飲食不當(dāng)?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)脾胃虛弱，氣血不足的狀況，對健康會有很大的影響。如果脾胃虛弱，氣血不足的話很容易出現(xiàn)食欲不振，臉色暗黃無光，身體消瘦等狀況，經(jīng)常會感覺全身疲勞，精神不振，身體很不舒服，這個時候就應(yīng)該調(diào)脾胃補(bǔ)氣血，可以用偏方幫助調(diào)理，效果也很不錯。
調(diào)脾胃補(bǔ)氣血的偏方可以選擇的有很多，但是很多人都是用藥膳偏方來調(diào)理，營養(yǎng)又健康，對身體是很好的。當(dāng)歸羊肉湯是可以喝的，做法是把羊肉切塊焯好備用，把當(dāng)歸，紅棗，枸杞，桂圓等清洗干凈，然后放入鍋中煮，最后加入羊肉煮，這些食物都有補(bǔ)血活血的效果，還能健脾補(bǔ)胃，對脾胃健康是很好的；牛肉番茄湯也可以多喝些的，先要把牛肉處理干凈，西紅柿需要燙好去皮，最后把西紅柿和土豆搗碎加入牛肉煮湯喝，牛肉含有的蛋白質(zhì)多，番茄含有的維生素多，能促進(jìn)血液循環(huán)，也能益氣補(bǔ)血，調(diào)理脾胃的。
在平時要調(diào)理脾胃，補(bǔ)充氣血還可以喝些四物雞湯的，做法是把雞清理好，內(nèi)臟都要清除然后把當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地等藥物切成薄片放入布袋中，把雞肉和藥一起燉煮，好了以后喝雞湯，吃雞肉，都能益氣活血，健脾和胃的，更好的幫助補(bǔ)充身體健康；山藥薏米芡實粥也可以喝些，把芡實，薏仁，糯米浸泡，然后一起放入鍋中煮，加入淮山藥，還有冰糖，喝了有益氣養(yǎng)胃的效果，對脾胃的調(diào)理效果好，也能清熱活血的。
脾胃虛弱，氣血不足的患者還可以采用的偏方藥膳就是花生紅棗粥，食材都有大米，紅棗，花生還有山藥，這些食材都有活血補(bǔ)血等的效果，對人們脾胃也很好，熬出來的粥應(yīng)該多喝些，有養(yǎng)生的效果；最簡單的皮膚就是把大棗和粳米一起煮粥喝，有健脾胃，補(bǔ)氣血的效果。
身體脾胃虛弱，氣血不足的話會出現(xiàn)很多的癥狀，對身體健康影響很大，可以通過偏方來調(diào)理，幫助健脾和胃，活血補(bǔ)血，偏方多是采用藥膳?？梢院鹊乃幧庞挟?dāng)歸羊肉湯，牛肉番茄湯還有四物雞湯，山藥薏米芡實粥，花生紅棗粥等，都能健脾胃，補(bǔ)氣血，緩解身體虛弱等的癥狀。
-
-
產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
什么泡水補(bǔ)氣血
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
女人怎么補(bǔ)氣血
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
藏紅花可以補(bǔ)氣血嗎
李洋 主治醫(yī)師
-
-
吃補(bǔ)氣血的中藥忌口
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
夏季補(bǔ)氣血的食療配方
李芳 主任醫(yī)師
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長：各種常見精神疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病特別...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長：各類常見精神疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病，特...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病，特...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥，雙相情感...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 老年精神科
擅長：擅長老年期情緒障...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 老年精神科
擅長：老年期常見精神疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 老年精神科
擅長：精神科常見疾病，...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 老年精神科
擅長：老年期精神障礙，...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)氣血的食物
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
怎么補(bǔ)氣血
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
哺乳補(bǔ)氣血
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)氣血的湯
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
男的怎么補(bǔ)氣血
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)氣血
-
-
補(bǔ)氣血的偏方有哪些
氣血不足是現(xiàn)在很多人都經(jīng)常遇到的一個問題，氣血兩虧的問題在女性的身上表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重。針對于氣血不足之癥的調(diào)理，找到正確得當(dāng)?shù)姆椒ㄊ菢O其有必要的。要想為身體補(bǔ)充足夠的氣血，大家不一定非要花費(fèi)大價錢，用一... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)氣血的方法
一般來說患者出現(xiàn)氣血虧虛，建議不要盲目補(bǔ)氣補(bǔ)血，以免造成不必要的后果。補(bǔ)氣血可通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行，效果還是不錯的。有一些食物具有補(bǔ)氣血的效果，比如阿膠、紅糖、大棗等。 詳細(xì)»
-
-
患者如何補(bǔ)氣血
氣與血作為人體內(nèi)的兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動中占有很重要的地位，氣對人體有推動調(diào)控作用、溫煦涼潤作用、防御作用、固攝作用及中介作用，血對人體有濡養(yǎng)作用及化神作用。 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)氣血的食物有哪些
對于女性朋友來說補(bǔ)氣血十分重要。因為女性有經(jīng)期，容易因為貧血而缺少氣血。身體缺少氣血就會使得臉色看起來蒼白，頭發(fā)暗黃干枯，指甲發(fā)白，身體虛弱等。以下介紹幾種常見的能夠補(bǔ)氣血的食物。 詳細(xì)»
-
-
女人補(bǔ)氣血吃什么
女人補(bǔ)氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。一、食物1、桂圓：桂圓性溫，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。2、紅... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號