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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人補(bǔ)氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。
一、食物
1、桂圓：桂圓性溫，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。
2、紅棗：紅棗味甘性溫，能入脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)，可以補(bǔ)脾益氣，還能養(yǎng)血，直接吃或泡水喝都有效果。
3、烏雞：烏雞性平味甘，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)血健脾、滋陰補(bǔ)血的功效，適合氣血虛弱的人群食用。
二、藥物
1、八珍湯：出自《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》，含有當(dāng)歸、川芎等補(bǔ)血的中藥材，也有人參、白術(shù)等補(bǔ)氣藥，主要功效是補(bǔ)氣益血，改善氣血兩虛導(dǎo)致的面色萎黃、食欲不振等癥狀。
2、烏雞白鳳丸：出自《壽世保元》，主要成分是烏雞、人參、丹參、黃芪等，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶，多用于治療氣血兩虛、腰膝酸軟、崩漏、帶下等病癥。
3、人參歸脾丸：出自《濟(jì)生方》，由白術(shù)、人參、黃芪、龍眼肉、酸棗仁等成分組成，主要功效是益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心，臨床上常用于治療心脾兩虛引起的心悸、失眠等。
以上藥物應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切不可擅自用藥。用藥期間忌食辛辣、生冷、油膩的食物，忌煙酒，以免影響藥效。
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女人喝什么粥補(bǔ)氣血
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女人補(bǔ)氣血吃什么
氣血對(duì)女性來說是非常重要的，要是氣血不足的話很容易引起臉色發(fā)黃，身體疲憊等一些情況，人看起來也會(huì)很老。因此，在平時(shí)生活中女性一定要經(jīng)常性的補(bǔ)氣血。特別是在月經(jīng)之后，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性體內(nèi)很多鐵元素會(huì)流失... 詳細(xì)»
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女人吃什么補(bǔ)氣血最好最快
臨床上并沒有女人吃什么補(bǔ)氣血最好最快的說法，一般可以吃黑芝麻、紅棗、動(dòng)物肝臟等食物，以及補(bǔ)中益氣丸、八珍益母顆粒、升氣血口服液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充比較好。一、女人補(bǔ)氣血的食物1、黑芝麻：其中含有豐富的油脂、... 詳細(xì)»
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補(bǔ)氣血吃什么藥
在生活中很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，如果長期處于這樣的一種狀態(tài)的話，那么對(duì)身體的健康還是有一定的影響，因此在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。不過很多女性在補(bǔ)氣血的時(shí)候會(huì)選擇吃藥物的... 詳細(xì)»
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孕婦吃什么補(bǔ)氣血
女性懷孕以后身體會(huì)發(fā)生很大的改變，很多女性都會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，有一些女性就容易出現(xiàn)貧血問題，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意好好的補(bǔ)氣血，孕婦補(bǔ)氣血的方法最好選擇食療方法，這樣才不會(huì)對(duì)肚子里的孩子造成危害，下... 詳細(xì)»
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女性朋友最注重的養(yǎng)生保健就是如何才能夠有效的補(bǔ)血。因?yàn)榕藲庋懔耍丝雌饋聿藕每?，像那些臉色不紅潤黯淡無光的女性朋友，給人就是覺得難看。而且如果血?dú)獠怀渥?，不但皮膚會(huì)變得很差，身體也會(huì)隨著時(shí)間的推移... 詳細(xì)»
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