-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃桑葚干的好處一般是補(bǔ)血清血、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等。
1、補(bǔ)血清血：桑葚干中含有的鐵比較豐富，鐵屬于合成血紅蛋白必需的重要元素，適當(dāng)食用有助于提高身體造血功能，促進(jìn)血細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助補(bǔ)充血清血。
2、美容養(yǎng)顏：含有的維生素C、維生素E等抗氧化成分，不僅可以促進(jìn)膠原蛋白再生，還有助于抑制黑色素形成，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
3、增強(qiáng)免疫力：桑葚干含有豐富的鋅、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能參與血紅蛋白合成，免疫功能等生理過(guò)程，有助于提高血液新陳代謝能力，使身體各個(gè)器官、組織都能得到充足的血液供應(yīng)，繼而幫助增強(qiáng)體質(zhì)。
此外，也有補(bǔ)腦益智、補(bǔ)肝護(hù)腎、改善視力等好處。但要避免吃得過(guò)多，防止增加胃腸的負(fù)擔(dān)引起腹部不適，或者導(dǎo)致血糖升高對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議積極去醫(yī)院普內(nèi)科、中醫(yī)科等就診，遵醫(yī)囑合理治療。
-
-
上海市第十人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)擅長(zhǎng)中西結(jié)合...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：胃腸、肝膽...
-
-
上海市第十人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)擅長(zhǎng)治療消化...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
甘肅省中醫(yī)院 矯形骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷、脊柱及關(guān)節(jié)...
-
-
甘肅省中醫(yī)院 骨髓炎病科
擅長(zhǎng)：從事四肢骨折、復(fù)...
-
-
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 本部心臟內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)心血管疾病的...
-
-
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管病、肌肉疾...
-
-
安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)支氣管哮喘，...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障疾病以...
-
-
陜西省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的腹...
-
-
上海市第一人民醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于應(yīng)用超聲造...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑桑葚干的功效是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
桑葚干的功效與作用是什么
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃葡萄干有什么好處
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
桑葚干泡水喝的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
干桑葚泡水能天天喝嗎
-
-
干棗干吃有什么好處
干棗具有的熱量與大米接近，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，所以在平時(shí)多吃干紅棗對(duì)人體的健康是非常有益的。干棗的吃法有很多，可以干吃，也可以使用溫水泡著喝，或者是在煮湯時(shí)放入干棗。那么若是選擇干吃干棗的話(huà)，其好處... 詳細(xì)»
-
-
桑葚干泡水的功效
桑葚干泡水的功效比較多，常見(jiàn)有胃消食、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血等。1、健胃消食：桑葚干含有大量脂肪酸、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)有利于消化液分泌，也能加速蛋白質(zhì)、脂肪分解，促進(jìn)食物消化，防止消化不良引起胃脹、胃痛等... 詳細(xì)»
-
-
吃蔓越莓干抗癌嗎有什么好處
蔓越莓干是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的水果，具有多種對(duì)人體健康有益的作用。近年來(lái)，一些研究表明蔓越莓干可能具有抗癌作用，但這一結(jié)論還需要進(jìn)一步的科學(xué)驗(yàn)證。蔓越莓干的好處如下：1.增強(qiáng)免疫力：蔓越莓干富含維生... 詳細(xì)»
-
-
玫瑰花桑葚干黑枸杞泡水喝的好處
玫瑰花桑葚干黑枸杞泡水喝有緩解視疲勞、改善口氣、補(bǔ)腎益精等好處。1、緩解視疲勞：由于所泡的茶水中含有花青素，有利于防止維生素A被氧化，還能幫助視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)再生，有利于緩解眼睛疲勞。2、改善口氣：... 詳細(xì)»
-
-
干苦瓜泡水喝有什么好處
在炎熱的夏天，我們就應(yīng)該注意自己的飲食起居，注意自己身體。那么在這炎熱的夏天，多吃一些清涼解暑的食物，可以幫助我們對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)?？喙显谘谉岬南奶斐缘米疃嗟囊坏啦?，也是最受歡迎的?？喙峡梢宰鳛椴妥郎厦牢?.. 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)