-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
長時間看電腦可能會導(dǎo)致眼睛疲勞、頸椎疼痛、肩膀酸痛等多種問題，如果感覺到不適，可以通過眼部保養(yǎng)、調(diào)整坐姿、休息活動、眼部檢查等方法進行處理。
1、眼部保養(yǎng)：長時間盯著電腦屏幕，會對眼睛造成刺激，引起眼睛干澀、視力模糊等問題。因此，需要每隔一段時間進行眼部放松，可以進行眼睛按摩、閉眼休息，也可以使用護眼液來滋潤眼睛。
2、調(diào)整坐姿：若看電腦的時間較長，可能會導(dǎo)致頸部酸痛和背部疼痛。對此應(yīng)當及時調(diào)整坐姿，保持頸部、背部和腰部的舒展，頭部需要保持正常的位置，可以減少頸部和背部的負擔。
3、休息活動：長時間坐在電腦前，容易導(dǎo)致手部酸痛和關(guān)節(jié)僵硬。針對這種情況，需要每隔一段時間就進行手部按摩和活動，通過手部伸展操來放松手部關(guān)節(jié)和肌肉。
4、眼部檢查：如果看電腦時間較長，導(dǎo)致視力下降和其他眼部問題，應(yīng)當定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療眼部問題。
建議糾正長時間看電腦等不良習(xí)慣，若身體出現(xiàn)不適感，應(yīng)當去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，及時處理改善不適表現(xiàn)。
-
-
圍絕經(jīng)期月經(jīng)時間長怎么辦
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
電腦看多了導(dǎo)致眼干怎么辦
楊曄 主治醫(yī)師
-
-
甲亢時間長會有什么特征
趙志祥 副主任醫(yī)師
-
-
低頭時間長了頸椎疼怎么辦
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
精液液化時間長怎么回事
袁啟龍 副主任醫(yī)師
-
-
大便時間長有什么危害
方霖 主治醫(yī)師
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 眼科
擅長：對白內(nèi)障、青光眼...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長：擅長眼科臨床常規(guī)...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 眼科
擅長：擅長擅長治療各種...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長：擅長領(lǐng)域：眼科常...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 眼科門診
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
擅長：眼科常見疾病的診...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 塵肺病科
擅長：擅長職業(yè)性呼吸系...
-
-
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
擅長：擅長小兒感染性疾...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)一科門診
擅長：擅長功能性胃腸疾...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
上廁所時間長
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠時間長怎么回事
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玩電腦頭痛
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玩電腦氣短怎么回事
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠時間長但是依舊困
-
-
看電腦時間長感到不舒適怎么辦
長期用電腦對患者的身體會產(chǎn)生各種各樣的危害，一般與患者長期的姿勢不良、過度的操作電腦、全身性運動減少有極大的關(guān)系。長期使用電腦會影響患者的頸椎、視力、記憶力、情緒穩(wěn)定性以及皮膚狀態(tài)等?；颊咴陂L時間使用... 詳細»
-
-
眼睛看電腦時間長脹痛怎么辦
電腦和手機都是十分常見的電子產(chǎn)品，部分群體如果長期使用可能會引發(fā)眼疲勞的現(xiàn)象，表現(xiàn)為雙眼干澀、疼痛、畏光以及流淚等等。眼疲勞也就是指視疲勞，主要由于長期盯著電子屏幕使得眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼淚分泌相應(yīng)減... 詳細»
-
-
看手機時間長眼睛疼怎么辦
如果長時間的盯著電子屏幕，就會很大程度上損害視力，比如加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀出現(xiàn)，尤其是晚上關(guān)燈玩手機對視力的影響更加嚴重，比如躺著玩手機會造成視力偏... 詳細»
-
-
來事時間長怎么辦呢
來事時間長，即月經(jīng)周期過長，可能會給女性帶來一定的困擾。以下是一些建議，幫助改善這一問題：1.尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：首先建議咨詢婦科醫(yī)生，了解具體狀況。醫(yī)生可能會安排一些檢查，如血液檢查、超聲波等，以確... 詳細»
-
-
學(xué)習(xí)玩電腦時間長了右肩膀疼怎么辦
長時間使用電腦導(dǎo)致右肩膀疼，這是因為長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張。以下是一些緩解肩部疼痛的方法：1.休息：每隔一段時間就要停下來休息一下，可以站起來走動一下或者做一些簡單的伸展運動來放松肌肉... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號