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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
波菜和西紅柿可以一起吃，不僅可以增加菜品的口感和美味度，還能夠相互促進(jìn)吸收，提高整體的營養(yǎng)價值。
波菜富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力、延緩衰老。而西紅柿含有豐富的維生素A、維生素C、維生素K、核黃素等，對視力保健、皮膚美容等有較好的效果。搭配食用可以使兩種蔬菜的營養(yǎng)成分互相增強(qiáng)，對身體健康更有益處。其次，波菜和西紅柿的口感相互搭配，可以營造出更為豐富的口感層次。此外，波菜和西紅柿的膳食纖維含量較高，食用后能夠增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，幫助控制體重。
由于波菜中含有大量的草酸，過量食用可能會影響人體對鈣的吸收。而西紅柿中的酸性物質(zhì)較多，過量食用可能會刺激胃黏膜。因此，建議在食用時控制好分量，以免對身體造成不良影響。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
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人參和黃芪能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿能和胡羅卜一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
魚可以和西紅柿一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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空心菜和西紅柿能一起吃嗎
空心菜和西紅柿都是常見的蔬菜，各自具有豐富的營養(yǎng)價值?？招牟撕臀骷t柿通常能一起吃?？招牟撕胸S富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、葉酸、鈣、鐵以及磷等營養(yǎng)成分。因此，適量食用空心菜可以提高人體免疫力... 詳細(xì)»
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西紅柿和紅糖能一起吃嗎
西紅柿和紅糖可以一起吃。首先，從營養(yǎng)角度來看，西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分，而紅糖則含有豐富的葡萄糖、蔗糖、鐵、鈣等礦物質(zhì)。這兩種食物的營養(yǎng)成分互補(bǔ)性強(qiáng)，一起食用可以提高營養(yǎng)價值。... 詳細(xì)»
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豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎
豆?jié){和西紅柿都是非常健康的食物，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分，通?？梢砸黄鸪浴臓I養(yǎng)學(xué)的角度來看，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、B6等。而西紅柿則富含維生素C、胡蘿卜... 詳細(xì)»
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鴨蛋能和西紅柿一起吃嗎
鴨蛋和西紅柿是兩種常見的食材，在日常飲食中都有著廣泛的應(yīng)用。一般情況下，鴨蛋和西紅柿能一起吃，但注意適量即可。鴨蛋是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的維生素A、B、D和礦物質(zhì)鐵、鈣、磷等。鴨蛋中還含... 詳細(xì)»
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紅薯和西紅柿能一起吃嗎
紅薯本身含有較高的營養(yǎng)價值，其富含豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸及多種礦物質(zhì)，并且具有抗癌、保護(hù)心臟、糖尿病、減肥等功效。西紅柿與紅薯的搭配本身不是有毒搭配，但是對于胃腸功能本身不太好的人群... 詳細(xì)»
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