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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
21金維他是一種復合維生素和礦物質補充劑，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。以下是吃21金維他的好處：
1.增強免疫力：21金維他中含有多種維生素和礦物質，如維生素C、鋅等，這些成分可以增強人體免疫力，預防感冒和其他疾病。
2.促進骨骼健康：21金維他中的鈣、鎂等礦物質對于骨骼健康非常重要，可以幫助維持骨密度和強度，預防骨質疏松癥等疾病。
3.改善心血管健康：21金維他中的葉酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，從而降低心血管疾病的風險。此外，維生素B6和B12也有助于維持心血管健康。
4.促進神經系統(tǒng)健康：21金維他中的維生素B群對神經系統(tǒng)健康非常重要，可以促進神經細胞的正常功能，預防神經系統(tǒng)疾病。
5.提高能量水平：21金維他中的維生素B群可以提高身體的能量水平，增強體力和耐力，使人更有活力。
總之，吃21金維他可以為身體提供多種必需的營養(yǎng)素，有助于維持身體健康和預防疾病。但是需要注意的是，過量攝入某些營養(yǎng)素可能會對身體造成負面影響，因此在使用任何補充劑之前最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。
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21金維他適合小孩吃嗎
21金維他是補充微量元素和各種維生素的，兒童可以適量服用，對胃有些刺激，盡量飯后服用。其中含有多種維生素，礦物質，可以提供兒童生長所需要的多種營養(yǎng)物質。需要注意的是兒童最好超過8歲以后，才可以按劑量服... 詳細»
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21金維他可以長高嗎
在人體成長過程中，長高也是一個人身體發(fā)育所展現出來的最顯著的外在特征。長高是骨細胞分裂增生形成的結果，骨骼的成長發(fā)育主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位于... 詳細»
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服用21金維他會導致尿黃嗎
如果選擇口服21維他這種藥物來進行補充體內的維生素或者是保健，有可能會導致出現尿液發(fā)黃，這種現象出現的是正常的一種現象，不需要過于緊張。建議在口服這種藥物的時候可以多喝白開水，可以增加尿量，起到沖刷尿... 詳細»
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為什么吃了21金維他尿液是黃色的
21金維他是一種維生素片，含有維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等成分。維生素是人體必需的營養(yǎng)素，參與調節(jié)新陳代謝、增強免疫力、促進生長發(fā)育等功能。然而，過量攝入維生素也會導致一些問題。黃色尿液可... 詳細»
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多維元素片和21金維他哪個好
21金維他是指多維元素片（21），通常來說，多維元素片和多維元素片（21）都是不錯的選擇，具體選擇哪個要根據個人的需求來決定。建議在用藥判斷時，還需要尋求醫(yī)生的幫助，根據具體情況規(guī)范使用。首先，從成分... 詳細»
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