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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
冬瓜和西蘭花通常能一起吃。
首先，冬瓜和西蘭花都含有豐富的膳食纖維，可以幫助改善腸道健康，預(yù)防便秘。同時，膳食纖維還可以幫助控制血糖和膽固醇水平，對糖尿病患者和高血壓患者非常有益。
其次，冬瓜和西蘭花都富含維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助抵抗自由基的損害，預(yù)防各種慢性疾病，如心臟病和癌癥。
此外，冬瓜和西蘭花還含有一些其他的營養(yǎng)素，如鉀、維生素A、C、K等，這些營養(yǎng)素對人體的健康也非常重要。例如，鉀可以幫助維持心臟的正常功能，維生素A對視力和免疫系統(tǒng)有益，維生素C可以增強(qiáng)免疫力，維生素K對骨骼健康有益。
在食用時也要注意適量，特別是對于腎臟功能不好的患者來說。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
土豆和西蘭花能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛肉能和西蘭花一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
藕和西蘭花能一起吃嗎
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
西蘭花和香菇能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
西蘭花和牛肉能一起吃嗎
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冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
冬瓜是可以和西蘭花共同進(jìn)行食用的，兩者之間并沒有什么相互的影響，不會導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)的流失。冬瓜主要就是可以起到清熱解暑和補(bǔ)腎利尿的效果，同時還有一定的減肥降脂的作用。冬瓜中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、... 詳細(xì)»
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西蘭花和蘑菇能一起吃嗎
西蘭花和蘑菇，都是營養(yǎng)豐富的食材，尤其西蘭花富含豐富維c、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等多種人體所需的營養(yǎng)元素，而且具有抗癌、提高免疫力等多種功效，對人體十分有益。在食用方面，和蘑菇是可以一起食用的，并不會... 詳細(xì)»
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西蘭花和雞肉能一起吃嗎
西蘭花和雞肉可以一起吃，而且這種搭配非常健康。首先，從營養(yǎng)價值來看西蘭花和雞肉都是非常營養(yǎng)豐富的食物，西蘭花富含維生素C、維生素K、膳食纖維和礦物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種功效。而雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋... 詳細(xì)»
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山藥西蘭花能一起吃嗎
山藥可以和西蘭花一起吃。山藥性平，味甘，入脾、肺、腎經(jīng)，西蘭花性涼，味甘，性味之間并沒有沖突，并且其主要成分都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，成分也相當(dāng)相似，因此是可以一起食用的。... 詳細(xì)»
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紫薯和西蘭花能一起吃
紫薯和西蘭花可以一起吃。兩種食物的營養(yǎng)都比較豐富，富含淀粉、蛋白質(zhì)、果膠、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。如硒具有調(diào)節(jié)免疫作用。花青素是天然自由基清除劑，具有抗氧化作用。維生素A，能提高視力和皮膚上皮細(xì)胞... 詳細(xì)»
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