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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
西蘭花和雞肉可以一起吃，而且這種搭配非常健康。
首先，從營養(yǎng)價值來看西蘭花和雞肉都是非常營養(yǎng)豐富的食物，西蘭花富含維生素C、維生素K、膳食纖維和礦物質，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種功效。而雞肉則是優(yōu)質蛋白質的來源，同時含有豐富的B族維生素和礦物質，對于維持人體正常生理功能具有重要作用。將這兩種食物搭配在一起，既能提供豐富的營養(yǎng)，又能增強食物的口感和風味。此外，對于有特殊飲食需求的人群，如糖尿病患者、高血壓患者等，還需要根據個人情況調整食物的攝入量和烹飪方式。
需要注意的是在選擇食材時要確保西蘭花新鮮且沒有變質，雞肉也要選用品質較好的去皮去骨的部位。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
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貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長：甲狀腺，乳腺各種...
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冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
冬瓜和西蘭花通常能一起吃。首先，冬瓜和西蘭花都含有豐富的膳食纖維，可以幫助改善腸道健康，預防便秘。同時，膳食纖維還可以幫助控制血糖和膽固醇水平，對糖尿病患者和高血壓患者非常有益。其次，冬瓜和西蘭花都富... 詳細»
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冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
冬瓜是可以和西蘭花共同進行食用的，兩者之間并沒有什么相互的影響，不會導致出現有營養(yǎng)的流失。冬瓜主要就是可以起到清熱解暑和補腎利尿的效果，同時還有一定的減肥降脂的作用。冬瓜中也含有豐富的蛋白質和鈣、磷、... 詳細»
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西蘭花和蘑菇能一起吃嗎
西蘭花和蘑菇，都是營養(yǎng)豐富的食材，尤其西蘭花富含豐富維c、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅等多種人體所需的營養(yǎng)元素，而且具有抗癌、提高免疫力等多種功效，對人體十分有益。在食用方面，和蘑菇是可以一起食用的，并不會... 詳細»
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山藥西蘭花能一起吃嗎
山藥可以和西蘭花一起吃。山藥性平，味甘，入脾、肺、腎經，西蘭花性涼，味甘，性味之間并沒有沖突，并且其主要成分都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等，成分也相當相似，因此是可以一起食用的。... 詳細»
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紫薯和西蘭花能一起吃
紫薯和西蘭花可以一起吃。兩種食物的營養(yǎng)都比較豐富，富含淀粉、蛋白質、果膠、纖維素、維生素和多種礦物質。如硒具有調節(jié)免疫作用?；ㄇ嗨厥翘烊蛔杂苫宄齽?，具有抗氧化作用。維生素A，能提高視力和皮膚上皮細胞... 詳細»
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