-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
海瓜子是一種常見的零食，也是一種營養(yǎng)豐富的食品，營養(yǎng)價值比較高，適合大部分人群食用。
海瓜子富含蛋白質(zhì)。每100克海瓜子中就含有約10克的蛋白質(zhì)，其含量遠(yuǎn)高于一般的肉類和豆制品。這些蛋白質(zhì)中含有人體必需的氨基酸，能夠提供人體所需的能量。
海瓜子含有豐富的微量元素。如鈣、磷、鐵、鋅、硒等，其中鈣的含量尤為豐富，對于人體的生長發(fā)育、骨骼健康、血液生成等都有重要作用。
雖然海瓜子的營養(yǎng)價值高，但是食用時也需要注意用量。此外，對于一些對海鮮過敏的人來說，食用海瓜子可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，因此這部分人群需要謹(jǐn)慎食用。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海瓜子的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
瓜子營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香瓜子的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營養(yǎng)價值
-
-
海瓜子的營養(yǎng)價值
海瓜子和平時吃的葵花籽，香瓜子并不是一種東西，海瓜子是一種海鮮，為純白色的小蛤蜊，外形較小，且形如南瓜子，為海生生物，所以被稱作海瓜子，學(xué)名為梅蛤。海瓜子的生長環(huán)境為海濱的淺灘上，現(xiàn)被大量人工繁殖。在... 詳細(xì)»
-
-
海瓜子功效和營養(yǎng)價值
海瓜子功效主要有調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抗腫瘤等，營養(yǎng)價值主要有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、纖維素、礦物質(zhì)等。一、功效1.調(diào)節(jié)血糖：海瓜子中可能含有某些具有調(diào)節(jié)血糖水平的活性成分，能夠輔助身體更有效地利用胰... 詳細(xì)»
-
-
葵瓜子的營養(yǎng)價值
葵花子是向日葵的種子，也被稱為葵花籽、向日葵子、葵瓜子、天葵子等等。它既可以被制成美味可口的瓜子，也可以釀制成香氣誘人的油，被譽(yù)為“世界五大油料之一”。目前為止，阿根廷是世界上產(chǎn)葵花子油最多的國家，而... 詳細(xì)»
-
-
吊瓜子的營養(yǎng)價值
吊瓜子可能不為很多人所了解，它不僅是可以食用的，而且也是很有價值的中藥材，從內(nèi)、外兩方面都有治療作用，吊瓜子也很有營養(yǎng)，其中含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，女孩經(jīng)常吃吊瓜子來幫助消化和預(yù)防便秘等功效，對... 詳細(xì)»
-
-
白瓜子的營養(yǎng)價值
白瓜子是一種常見的食材，不僅味道鮮美，而且富含多種營養(yǎng)成分。首先，白瓜子富含蛋白質(zhì)，是人體生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體各種組織和器官的基本物質(zhì)，有助于維持身體正常功能。其次，白瓜子富含脂肪，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號