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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
胡蘿卜和西葫蘆都是常見的蔬菜，各自都含有豐富的營養(yǎng)素，對人體健康有著諸多益處，一般情況下是可以一起吃的，可以互相增強對身體的好處。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，這是一種強效的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，防止細胞老化，增強免疫力，此外，胡蘿卜還含有豐富的膳食纖維，有助于改善腸道環(huán)境預防便秘，而西葫蘆含有豐富的維生素C和鉀，能夠幫助維持心臟和肌肉的正常功能，預防高血壓，兩者之間不存在食物禁忌的關(guān)系，因此是可以一起吃的。
需要注意的是，胡蘿卜和西葫蘆可以一起食用，但是也要注意適量，過多的攝入任何食物都可能對身體造成負擔。
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白蘿卜不可以和什么食物一起...
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
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上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
蜂蜜，土豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
蘿卜是屬于十字花科，為兩年或者是一年生的草本植物，葉表露其中，果實埋于土下，為一種十分常見的農(nóng)作物，常見的蘿卜有白蘿卜和胡蘿卜，胡蘿卜嚴格意義上來講和白蘿卜不是出自一源，胡蘿卜是屬于野胡蘿卜的變種，大... 詳細»
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胡蘿卜能和豆腐一起吃嗎
在營養(yǎng)價值和味道上各有特點。雖然通常是做不同菜肴的材料，但是可以一起搭配食用，產(chǎn)生出更多的味道和營養(yǎng)。胡蘿卜富含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素等，具有抗氧化、增強免疫力、幫助消化等多種健康功效；... 詳細»
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豬肝能和胡蘿卜一起吃嗎
豬肝和胡蘿卜是兩種營養(yǎng)均衡豐富的食材，它們搭配起來口感豐富，一般是可以一起吃的。豬肝是一種富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素A的食材，它被認為是補血和滋補的佳品。而胡蘿卜則富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C和膳... 詳細»
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白酒和胡蘿卜能一起吃嗎
白酒和胡蘿卜是否可以一起吃取決于個人的飲食習慣和身體狀況，可能是可以一起吃的，也可能是不可以一起吃的。胡蘿卜富含維生素A、維生素C、維生素K、纖維素、抗氧化物質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而白酒主要由水、酒精... 詳細»
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蓮藕能和胡蘿卜一起吃嗎
蓮藕和胡蘿卜是兩種常見的蔬菜，都屬于營養(yǎng)比較豐富的食物，蓮藕通常能和胡蘿卜一起吃。蓮藕含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、維生素C等營養(yǎng)成分，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A等營養(yǎng)。蓮藕和胡蘿卜... 詳細»
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