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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
收腹帶是一種穿在腹部的彈性材料制成的輔助減肥產(chǎn)品,其原理是通過(guò)壓迫腹部的脂肪組織,使腹部平坦,提醒人們保持收腹的姿勢(shì),據(jù)說(shuō)可以幫助減少腹部脂肪。但是,收腹帶并非減肥的神器,僅僅起到輔助和提醒的作用,對(duì)于減肥效果并不明顯。
穿戴收腹帶并不能直接燃燒脂肪,只是通過(guò)對(duì)腹部進(jìn)行壓迫,使得脂肪組織暫時(shí)得到壓縮,看起來(lái)腹部更加平坦。一旦取下收腹帶,腹部很快會(huì)恢復(fù)原狀,對(duì)于長(zhǎng)期減肥和塑造身材并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助。
而且穿戴收腹帶還可能存在健康風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)時(shí)間穿戴收腹帶可能會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉松弛,影響正常的代謝功能,甚至可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化吸收。因此,過(guò)度依賴收腹帶來(lái)減肥并不可取。
只有通過(guò)健康的飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng),才能真正減掉身體內(nèi)部的脂肪,塑造好身材。收腹帶只能作為一個(gè)輔助手段,在正確的減肥方法的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮一定的作用。
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
收腹帶對(duì)身體有害嗎
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顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
收腹帶要綁很緊嗎
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收腹帶可以減肥嗎
收腹帶主要被用于產(chǎn)后腹部松弛、盆底肌損傷、子宮脫垂等的輔助治療。很多人會(huì)在產(chǎn)后會(huì)選擇收腹帶來(lái)進(jìn)行瘦身,但是收腹帶并不能真正起到瘦身的效果,只能起到改變身形的作用。同時(shí)如果患者過(guò)多的使用收腹帶,容易對(duì)身... 詳細(xì)»
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收腹帶的分類
收腹帶其實(shí)是借助物理的方法幫需要收腹的人們收腹的一種腹帶。它可以分為兩種類型,一種是產(chǎn)后專用的,另外一種是非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用的收腹帶主要是為了防止內(nèi)臟下垂而進(jìn)行設(shè)計(jì)的,非產(chǎn)后專用的也叫作束縛帶,但是... 詳細(xì)»
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順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
分娩對(duì)女性身體的影響非常大,包括子宮、骨盆、腹部肌肉等都會(huì)受到不同程度的拉伸和損傷。因此,在分娩后的恢復(fù)期間,適當(dāng)?shù)腻憻捄捅Wo(hù)是非常重要的。一般來(lái)說(shuō),建議產(chǎn)婦在分娩后第二天開始佩戴收腹帶,這是因?yàn)樵诜?.. 詳細(xì)»
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人流后能用收腹帶嗎
人流指的是人工流產(chǎn),是一種使用人工方法終止妊娠的方式,適用于妊娠三個(gè)月以內(nèi)的人群。收腹帶是一種具有改善腹肌松弛的用具,分為產(chǎn)后收腹帶和非產(chǎn)后收腹帶。人工流產(chǎn)后的患者是否能用收腹帶,通常需要根據(jù)具體情況... 詳細(xì)»
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順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
懷孕期間,子宮變大,腹壁松弛,分娩時(shí)過(guò)度用力,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大,腹部肌肉松弛。因此,可以在順產(chǎn)后一周內(nèi)使用收腹帶來(lái)收肚子,最好在順產(chǎn)后的第三天就開始使用收腹帶。但是,收腹帶不能整天都綁著,躺在床上... 詳細(xì)»