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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
晚上少量喝蛋白粉一般不會(huì)胖，但長(zhǎng)期喝可能會(huì)胖。喝蛋白粉前可以及時(shí)前往醫(yī)院咨詢，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要成分是蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)于維持身體健康和肌肉生長(zhǎng)非常重要。因此，晚上適量攝入蛋白質(zhì)，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，同時(shí)還可以保持身體健康狀態(tài)。
但如果晚上喝蛋白粉的量比較大，就有可能出現(xiàn)感冒的情況。因?yàn)榇罅康鞍踪|(zhì)進(jìn)入體內(nèi)代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，而多余的熱量會(huì)被儲(chǔ)存為脂肪，進(jìn)而促使體重增加。
因此，要根據(jù)個(gè)人需求合理攝入蛋白質(zhì)，避免過量攝入蛋白質(zhì)粉或?qū)⑵渑c高熱量食物一同攝入。此外，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食也是維持健康體重的關(guān)鍵。
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吃蛋白粉會(huì)過敏嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
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肌少癥可以喝蛋白粉嗎
陳崇利 醫(yī)師
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癌癥能吃蛋白粉嗎
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
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結(jié)腸癌能吃蛋白粉嗎
王華曦 副主任醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蛋白粉可以加糖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
乳清蛋白粉
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蛋白粉什么時(shí)候吃最好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天兩百俯臥撐要喝蛋白粉么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝糖水會(huì)胖嗎
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
乳清蛋白粉的功效
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胖人健身吃蛋白粉嗎？健身減肥能吃蛋白粉嗎？
減肥期間最主要的目的就是將身體里面的脂肪燃燒消耗，達(dá)到降低體重的目的。在減肥增肌的過程中，需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，許多人不知道具體的原因。其實(shí)，蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，基本上人的生命活動(dòng)都需要蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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喝蛋白粉好嗎
蛋白粉是一種補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，通常由動(dòng)物或植物蛋白制成。對(duì)于一些人來說，喝蛋白粉是有益的，但對(duì)于其他人來說則可能不適用。以下是對(duì)喝蛋白粉的詳細(xì)分析：一、優(yōu)點(diǎn)：1.提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)：蛋白粉通常含有高濃... 詳細(xì)»
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空腹可以喝蛋白粉嗎
蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)食品，主要成分是蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，吸收性好。腸胃功能好的人空腹飲用是沒有問題的。但是蛋白粉主要由多肽組成，所以人們?cè)谑秤脮r(shí)，沖飲的水溫不能太高，也不能一次性喝太多，過量攝入的蛋白質(zhì)可能... 詳細(xì)»
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甲亢可以喝蛋白粉嗎
甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者可以喝蛋白粉，因?yàn)榧卓罕旧砭褪且环N消耗性疾病，平時(shí)熱量消耗的比較多，所以要多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素的食物。甲亢患者甲功能未控制時(shí)，盡量不吃含碘多的食物，比如海帶、紫菜、海鮮、... 詳細(xì)»
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腸胃不好可以喝蛋白粉嗎
胃腸功能不好的患者可以少量進(jìn)食蛋白粉，但是蛋白粉并不能起到治療胃腸病的作用。如果胃腸道功能不好的患者，建議完善胃鏡，腸鏡以及其他實(shí)驗(yàn)室的檢查，明確有無器質(zhì)性的疾病并且進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果排除了器質(zhì)性... 詳細(xì)»
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