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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
糯米雞是由糯米、雞肉和其他調(diào)料制成，在蒸煮過程中完全吸收了雞汁和香味，味道香甜可口。早上吃是否會胖，取決于攝入量。
1、不會胖：糯米是一種高碳水化合物的食物，每100克糯米含有約280卡路里的能量。而雞肉是一種低脂肪、高蛋白的食物，每100克雞肉含有約165卡路里的能量。因此，從能量的角度來看，糯米雞的能量含量并不高，適量食用一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。
2、會胖：如果糯米雞的糖分含量比較高，攝入過多會導(dǎo)致血糖波動，誘發(fā)胰島素抵抗，增加發(fā)胖的風(fēng)險。另外，如果攝入量過多，會導(dǎo)致熱量過剩，進(jìn)而使脂肪堆積在體內(nèi)。
如果想要保持身材，建議適量食用，搭配蔬菜水果等高纖維低熱量的食物，保持飲食的多樣性和均衡性。
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雞排吃了會胖嗎
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吃白粥會胖嗎
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吃沙拉會胖嗎？
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吃西瓜會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃玉米會胖嗎
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孕婦可以吃糯米雞嗎
糯米雞是一種常見的食物，孕婦可以適當(dāng)吃，但不建議一次性吃得過多。糯米雞的主要材料是糯米和雞肉。糯米是種富含碳水化合物的食物，可以提供豐富的能量。而雞肉是良好的蛋白質(zhì)來源，對孕婦和胎兒的發(fā)育起著重要作用... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃荷葉糯米雞
孕婦通常是可以適量食用荷葉糯米雞的。首先，荷葉具有清熱解毒、利尿消腫的功效，可以幫助孕婦排除體內(nèi)毒素，減輕水腫癥狀，對于孕期常見的水腫問題有一定的緩解作用。其次，糯米是一種健康的谷物，富含蛋白質(zhì)、維生... 詳細(xì)»
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孕婦能不能吃糯米雞
糯米雞是一道傳統(tǒng)的美食，主要由糯米和雞肉等原料制作而成。孕婦通常能吃糯米雞。孕婦的身體需要額外的營養(yǎng)支持來保證孩子的健康發(fā)育。糯米雞中含有的糯米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如碳水化合物、蛋白質(zhì)等，有助于身體... 詳細(xì)»
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