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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
淮山排骨湯是一道常見的湯品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富?；瓷脚殴菧闹饕煞职ɑ瓷健⑴殴呛推渌{(diào)料，具有多種營養(yǎng)價(jià)值，有助于促進(jìn)健康。
淮山排骨湯中的淮山是一種比較有營養(yǎng)的食材，富含膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素B群等多種維生素，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝等功效。此外，淮山還含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鐵、鈣等，有助于調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)骨骼健康。排骨是淮山排骨湯中的另一個(gè)重要成分，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中的蛋白質(zhì)可以提供必需的氨基酸，有助于促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)組織。脂肪則是人體所需的能量來源，但要注意控制攝入量以保持身體健康。此外，排骨還含有豐富的鈣和磷，有助于增強(qiáng)骨骼結(jié)構(gòu)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
建議在日常飲食中適量食用淮山排骨湯，并搭配其他均衡營養(yǎng)的食物，有助于身體健康。
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蛋黃的營養(yǎng)價(jià)值
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山藥蓮藕排骨湯的功效與作用
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蟲草花排骨湯的功效與作用
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當(dāng)歸排骨湯的功效與作用
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黨參排骨湯的功效與作用
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黑豆排骨湯的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)排骨湯
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
排骨湯的營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山竹的營養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營養(yǎng)價(jià)值
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淮山排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值
淮山排骨湯是一道大眾化的家常小菜，主要是由排骨和淮山、玉米經(jīng)過加工制作而成的，不僅味道鮮甜美味，而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它可以幫助人們補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，對(duì)于人體十分有益。 詳細(xì)»
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排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值
排骨湯是一道大眾化的家常小菜，主要是由排骨和胡蘿卜、玉米經(jīng)過加工制作而成的，不僅味道鮮甜美味，口感豐富，而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它不僅可以幫助人們補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力，對(duì)... 詳細(xì)»
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排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值
排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值通常是含有豐富的蛋白質(zhì)、含有豐富的膠原蛋白、含有豐富的碳水化合物。首先，排骨中含有大量的動(dòng)物蛋白，這些蛋白質(zhì)在烹飪過程中會(huì)被充分地溶解到湯中，使得排骨湯中的蛋白質(zhì)含量非常高。蛋白質(zhì)是人... 詳細(xì)»
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海帶排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值
海帶排骨湯是傳統(tǒng)的食療藥膳，屬于浙菜系，需煮到肉爛脫骨、海帶滑爛。海帶和排骨中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、鈣、鉀、鎂、碘、鋅、鐵、銅等微量元素。 詳細(xì)»
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海帶排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值
海帶是一種海產(chǎn)藻類植物，是很常見的一種海產(chǎn)物，常出現(xiàn)在人們的餐桌上。海帶喜愛低溫的海洋環(huán)境，屬于褐藻門布科，為大葉藻科的海生植物，世面上流通的海帶一般有兩種，一種為新鮮的濕海帶，而另一種是通過風(fēng)干的方... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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