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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜茶是一種非常健康的飲品，它具有許多對(duì)人體有益的功效?？喙喜柚泻械呢S富的維生素C，能提高機(jī)體的免疫功能。此外，苦瓜茶中的蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。
苦瓜茶還具有降低血糖的作用?？喙现械囊鹊鞍酌敢种苿┛梢砸种企w內(nèi)糖分的吸收，從而起到降低血糖的作用。這對(duì)于糖尿病患者來說是一個(gè)非常好的治療方法。
此外，苦瓜茶還具有排毒養(yǎng)顏的效果?？喙现写嬖谝环N具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
苦瓜茶還有助于消化?？喙现械睦w維素含量非常高。纖維素能夠加快腸胃蠕動(dòng)的速度，幫助食物消化。此外，纖維素還能吸附腸道內(nèi)的脂肪和毒素等有害物質(zhì)，促進(jìn)排便。
但是需要注意的是，苦瓜性寒味苦，脾胃虛寒者不宜多食。因此，在飲用苦瓜茶時(shí)應(yīng)注意適量飲用，并根據(jù)自身情況選擇是否飲用。
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常喝普洱茶有什么好處
功效作用:普洱茶性溫和，暖胃不傷胃。長期飲用普洱茶能使膽固醇和甘油脂減少，對(duì)降脂、減肥有很好作用；適宜濃度的普洱茶不會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激，長期飲用可起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用；普洱茶還具有醒酒、解毒的功效，用茶解... 詳細(xì)»
常喝苦瓜茶有什么好處
答：苦瓜茶是用新鮮的苦瓜切成片之后晾干，然后再用開水泡的茶飲，苦瓜具有清涼解渴，美容養(yǎng)顏，...
常喝桑葉茶有什么好處 A：桑葉茶具有降低血糖，調(diào)節(jié)血脂，清熱解毒，利尿通便的效果，能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，此外還可以...
經(jīng)常喝大麥茶有什么好處？ A：可以有效的幫助消化，還可以解油膩和通氣利水，另外也可以治療食欲不振。如果夏天有口干暑熱的情況，那么大...
經(jīng)常喝苦瓜茶能減肥嗎？ A：你好，苦瓜茶有減肥的作用，如果想要減肥，需要注意控制飲食，少吃一些油膩肥甘高脂肪，高熱量的食物，可以...
喝苦瓜茶的好處有哪些 A：這種茶具有消毒殺菌，軟化血管和降血糖，預(yù)防和治療便秘等作用，對(duì)于預(yù)防和治療炎癥感染，糖尿病，動(dòng)脈硬化...
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