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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蛋白粉是一種常見的膳食補充劑，它含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助人們增加肌肉質(zhì)量和改善身體健康。然而，盡管蛋白粉有許多好處，但并非所有人都適合服用。以下是四類不適合服用蛋白粉的人群：
1、腎臟疾病患者：腎臟是人體的重要排泄器官，負責過濾血液中的廢物和多余水分。如果患有腎臟疾病，過量攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔，可能導致腎功能進一步惡化。因此，腎臟疾病患者應(yīng)避免或限制服用蛋白粉。
2、肝臟疾病患者：肝臟是人體的主要代謝器官，負責分解和轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)。如果患有肝臟疾病，過量攝入蛋白質(zhì)會增加肝臟的負擔，可能導致肝功能進一步惡化。因此，肝臟疾病患者應(yīng)避免或限制服用蛋白粉。
3、對蛋白質(zhì)過敏的人：有些人對蛋白質(zhì)過敏，可能會出現(xiàn)皮疹、呼吸困難、胃腸不適等癥狀。這類人群應(yīng)避免服用蛋白粉。
4、糖尿病患者：雖然蛋白粉不含糖，但它可能會影響血糖水平。一些研究發(fā)現(xiàn)，高蛋白飲食可能會導致血糖水平升高，從而增加患上糖尿病的風險。因此，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下謹慎使用蛋白粉。
總的來說，雖然蛋白粉有許多好處，但并非所有人都適合服用。在決定是否服用蛋白粉之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保自己的健康。
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