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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
喝苦瓜水具有多種功效，包括清熱解毒、提高免疫力、降血糖等。
1、清熱解毒：苦瓜味苦，性寒，能清熱瀉火。夏季暑熱難耐時(shí)喝上一杯苦瓜汁，能迅速緩解暑熱。
2、提高免疫力：苦瓜水含有豐富的維生素C和維生素B，這些維生素有助于提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體更好地吸收和利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而提高身體的整體健康狀況。
3、降血糖：苦瓜中含有一種類似胰島素的物質(zhì)，能夠幫助人體控制血糖水平。因此，糖尿病患者長(zhǎng)期飲用苦瓜水可以起到很好的控制血糖的作用。
需要注意的是，由于苦瓜性寒涼，脾胃虛寒者不宜食用過(guò)多。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀可到醫(yī)院就診。
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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苦瓜干泡水喝有什么功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
苦瓜泡水喝有什么好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
苦瓜的功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
干苦瓜片泡水喝的功效和作用
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝絲瓜水有什么好處
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喝硒水有什么功效
硒是一種重要的微量元素，對(duì)人體健康有著重要的作用。喝硒水就是攝入硒的一種方式，它有以下幾種主要的功效：1.抗氧化：硒是人體內(nèi)最重要的抗氧化劑之一，能夠清除體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞的氧化損傷，從而延緩衰老... 詳細(xì)»
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喝煮玉米水有什么功效
眾所周知，玉米是一種非常健康的綠色食品，味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富。但是，因?yàn)橛衩字械牡矸酆慷?，很容易造成消化不良等情況的出現(xiàn)，所以不能吃太多。不過(guò)，很多人煮玉米之后會(huì)喝煮玉米水，因?yàn)槲兜辣容^好... 詳細(xì)»
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苦瓜片泡水喝的功效有哪些
苦瓜我們平時(shí)都是拿來(lái)做菜的比較多，其實(shí)它也有非常不錯(cuò)的藥用價(jià)值的。中醫(yī)上認(rèn)為，苦瓜能夠起到非常好的排毒美容的功效，它的性比較平，可以非常好的幫助消除我們身體上的那些邪熱還有疲乏的癥狀，對(duì)于治療一些煩躁... 詳細(xì)»
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喝苦瓜干泡水的功效
苦瓜干泡水是一種常見(jiàn)的中藥飲品，具有多種功效。以下是喝苦瓜干泡水的主要功效：1.增強(qiáng)免疫力：苦瓜干泡水可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力?？喙现泻卸喾N天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、鐵、鋅和錳等，這些營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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苦瓜打汁喝有什么好處
苦瓜，果味甘苦，可作蔬菜，也能作糖漬。成熟果肉和假種皮都可食用?？喙洗蛑鹊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因?yàn)榭喙现泻S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。能夠清熱解毒、清心明目及降血脂。適合上火、高血壓、高血脂等患者飲用。但因?yàn)榭喙现?.. 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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