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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
羊奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品，其中鈣是羊奶的重要成分之一，因此適量喝羊肉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鈣。
羊奶中富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和乳糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是人體健康所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從鈣的角度來看，每100ml羊奶中含有約120mg的鈣，所以羊奶中的鈣含量較高，是一種很好的補(bǔ)鈣食品。而人體需要足夠的鈣來維持骨骼健康，特別是對(duì)于兒童、青少年和絕經(jīng)婦女而言，鈣的需要量更高，通過飲用羊奶可以成為補(bǔ)充鈣質(zhì)的有效途徑之一。
雖然羊奶能夠補(bǔ)鈣，但不能過多攝入，以免對(duì)身體造成負(fù)面影響。建議在補(bǔ)鈣時(shí)需要注意適量，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果存在乳糖不耐受或羊奶過敏的情況，不建議飲用羊奶。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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脾胃虛的人能喝羊奶嗎
河文峰 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生能補(bǔ)鈣嗎
張榮凱 主任醫(yī)師
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單純補(bǔ)鈣能治好骨質(zhì)疏松嗎
吳景明 主任醫(yī)師
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寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
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嬰兒能喝羊奶嗎
嬰兒是否能喝羊奶，一般需要根具體情況進(jìn)行判斷，具體分析如下：1、可以：羊奶的蛋白質(zhì)含量比牛奶高，但脂肪球比牛奶小，更容易被消化吸收。此外，羊奶中的礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵等含量也比牛奶高，嬰兒適當(dāng)?shù)暮扔兄?.. 詳細(xì)»
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嬰兒能喝羊奶嗎
一般情況下，嬰兒還是喂養(yǎng)母乳比較好，如果產(chǎn)婦奶水不足，可以用牛奶粉來代替，因?yàn)榕Ｄ谭酆胸S富的營(yíng)養(yǎng)，最接近母乳。對(duì)于部分對(duì)牛奶粉過敏的嬰兒，可以考慮給孩子吃羊奶粉。但要注意不要給嬰兒喝生羊奶，容易引起... 詳細(xì)»
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胃炎能喝羊奶嗎
胃炎患者是完全可以喝一些羊奶的，羊奶有一定的養(yǎng)胃的作用，對(duì)于胃黏膜有一定的保護(hù)和修復(fù)的作用，同時(shí)羊奶也比較容易消化吸收，還可以有效的提高身體的免疫力，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。但是注意喝羊奶，也不要一次性喝得... 詳細(xì)»
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喝羊奶能長(zhǎng)高嗎
羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，其中的蛋白質(zhì)人體消化吸收率高達(dá)98%。山羊奶的鈣、磷含量也比牛奶高,而且鈣、磷比例適當(dāng),微量元素總量是牛奶的7倍。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸... 詳細(xì)»
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喝羊奶能長(zhǎng)高嗎
羊奶是一種優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)身體健康和發(fā)育。一般適當(dāng)?shù)暮龋軌虼龠M(jìn)身高生長(zhǎng)。羊奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人... 詳細(xì)»
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