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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
骨頭湯含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，一般骨頭湯對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助，但效果有限且不明確。
骨頭湯中的膠原蛋白和氨基酸可為骨骼生長(zhǎng)提供部分營(yíng)養(yǎng)支持。膠原蛋白能增強(qiáng)骨骼韌性，氨基酸參與蛋白質(zhì)合成，利于骨骼發(fā)育，然而，長(zhǎng)高是一個(gè)復(fù)雜的多因素過(guò)程。遺傳因素起著重要作用，飲食只是其中一方面，而且，運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，單純依靠骨頭湯難以顯著起效，同時(shí)，骨頭湯存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。比如可能含鉛等重金屬，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)危害健康；其高脂肪、高膽固醇，長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能引發(fā)心血管疾病。
青少年若想長(zhǎng)高，不能僅依賴骨頭湯，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，若對(duì)身高有擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)，飲用骨頭湯要適量，并搭配健康飲食。
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骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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腳扭傷可煲什么骨頭湯
李劼若 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松多喝骨頭湯有用嗎
陳龍 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
葛鴻慶 主任醫(yī)師
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黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒科疾病...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
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大連兒童醫(yī)院 普外科
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貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
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骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
蟲(chóng)草花骨頭湯的功效與作用
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
一歲小孩可以天天喝骨頭湯嗎
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肖進(jìn) 廣東省人民醫(yī)... 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
小安素真的有助長(zhǎng)高的作用嗎
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骨頭湯可以幫助長(zhǎng)高嗎
若人體處于骨骼線還沒(méi)有完全閉合的情況下，喝骨頭湯是可以幫助長(zhǎng)高的，想要知道骨骼線有沒(méi)有完全閉合，可以前往正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行拍片確認(rèn)，骨骺線已經(jīng)完全閉合，則長(zhǎng)高的可能性比較小，人體的生長(zhǎng)速度也會(huì)變得十分緩... 詳細(xì)»
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喝骨頭湯可以長(zhǎng)高嗎
孩子的身高是廣大家長(zhǎng)普遍關(guān)心的問(wèn)題，不少家長(zhǎng)采用多種方法只為了促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。事實(shí)上，人體的身高是骨細(xì)胞分裂增生的結(jié)果，骨骼生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)的配合支持。據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究表面。人體長(zhǎng)高需要滿足適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、... 詳細(xì)»
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怎樣幫助長(zhǎng)高
在成長(zhǎng)過(guò)程中，長(zhǎng)高也是一個(gè)人身體發(fā)育所展現(xiàn)出來(lái)的最顯著的外在特征。長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育主要表現(xiàn)在下肢骨和脊椎骨的生長(zhǎng)。下肢骨的生長(zhǎng)由股骨和脛骨的生長(zhǎng)板生長(zhǎng)而成。生長(zhǎng)板位于骨頭... 詳細(xì)»
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吃牛肉能幫助長(zhǎng)高嗎
牛肉，其蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%，而且富含血紅素鐵，是補(bǔ)血好食材料。對(duì)長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)，是有好處的。鋅、硒等微量元素及各種B族維生素的含量也會(huì)比較高。青少年多吃牛肉，可加速骨骼的快速生長(zhǎng)，最終可達(dá)到理想高度。此... 詳細(xì)»
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晚上幾點(diǎn)睡可以幫助長(zhǎng)高
人體長(zhǎng)高除了取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)外，人體長(zhǎng)高還于生長(zhǎng)激素的分泌多少有密切的關(guān)系。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌得特別旺盛，保持良好日常的作息規(guī)律和充足的睡眠，有助于人體的長(zhǎng)高。要想長(zhǎng)高，晚上9:... 詳細(xì)»
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