-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
就是心情很不好而且很愛(ài)幻想，可能是壓力過(guò)大、焦慮癥、抑郁癥等因素所導(dǎo)致的，還需要到醫(yī)院做檢查之后才能明確具體原因。
1、壓力過(guò)大：在生活當(dāng)中工作壓力比較大或者是人際關(guān)系比較緊張的情況下，都有可能會(huì)影響到情緒，導(dǎo)致心情不好的現(xiàn)象。需要多去參與戶(hù)外活動(dòng)，有助于調(diào)整情緒。
2、焦慮癥：可能是神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激之后所造成，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮不安和情緒過(guò)度緊張的現(xiàn)象，而且還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量?？梢酝ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)的方法來(lái)做調(diào)整。
3、抑郁癥：一般是心理受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷之后所造成的，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，對(duì)任何事情都不感興趣，喜歡沉浸在自己的世界里。如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、米氮平片和鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
保持健康的生活方式對(duì)于改善心情和減少幻想非常重要。可以通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式來(lái)保持身體健康，同時(shí)也可以緩解壓力和焦慮。
-
-
心情不好血壓會(huì)升高嗎
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常心情不好會(huì)是抑郁癥嗎
李偉 主治醫(yī)師
-
-
心情不好心臟難受是怎么回事
劉淑娟 副主任醫(yī)師
-
-
老人記憶不好就是老年癡呆嗎
李紅娟 主治醫(yī)師
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長(zhǎng)：各類(lèi)精神疾?。壕?..
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長(zhǎng)：抑郁癥（包括孕期...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年心理障礙...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)業(yè)務(wù)專(zhuān)長(zhǎng)：精...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)司法精神病鑒...
-
-
金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長(zhǎng)：重性精神疾病、神...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥，雙向...
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：師從于我國(guó)著名精...
-
-
浙江醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長(zhǎng)：各種認(rèn)知功能障礙...
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
心情不好影響奶水嗎
-
-
王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
心情不好會(huì)影響胃嗎
-
-
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一... 精神醫(yī)學(xué)科
心情不好影響月經(jīng)嗎
-
-
心情不好就是心情不好
心情不好是指人的情緒狀態(tài)不佳，表現(xiàn)為情緒低落、煩躁、焦慮等。心情不好會(huì)影響人的生活質(zhì)量和工作效率，可通過(guò)表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整生活方式等方法應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)。1.表達(dá)情緒：對(duì)于心情不好的人來(lái)說(shuō)，首先要意識(shí)... 詳細(xì)»
-
-
心情很不好情緒起伏大怎么辦
心情不好和情緒起伏大是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的階段。當(dāng)心情不好時(shí)，可能會(huì)感到郁悶、煩躁、疲倦或者失望。情緒起伏大也意味著情緒會(huì)忽高忽低，由極度興奮轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度沮喪。面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)以下... 詳細(xì)»
-
-
心情不好失眠
失眠往往考慮是由于情緒的因素影響的，患者心情不好，無(wú)論是過(guò)度興奮還是過(guò)度壓抑，都會(huì)影響到大腦的一些神經(jīng)功能，導(dǎo)致腦部的正常生理功能紊亂，就可能會(huì)引起失眠的情況。如果確定是心情不好引起的失眠，建議患者要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)