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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥中含有多種活性成分，其中一些成分可能會(huì)影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)，從而導(dǎo)致疲勞和嗜睡等癥狀。此外，一些中藥本身就具有鎮(zhèn)靜作用，針對(duì)這種情況，可以采取以下措施：
1. 調(diào)整用藥時(shí)間：如果中藥導(dǎo)致犯困的時(shí)間比較早，可以考慮將用藥時(shí)間提前或推遲。例如，如果通常在晚上服用中藥，可以嘗試改為早上或中午服用。這樣可以避免在白天出現(xiàn)嗜睡的情況。
2. 減少劑量：如果中藥導(dǎo)致犯困的程度比較嚴(yán)重，可以考慮減少每次用藥的劑量。但是需要注意的是，不要隨意更改醫(yī)生開(kāi)具的處方劑量，以免影響治療效果。
3. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的代謝率和免疫力，有助于緩解疲勞和嗜睡的癥狀?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)方式。
4. 注意飲食：合理的飲食也可以緩解疲勞和嗜睡的癥狀。建議多吃一些富含維生素B、C和E的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)、水果和蔬菜等。同時(shí)要避免過(guò)度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
總之，中藥吃了犯困是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，但可以通過(guò)調(diào)整用藥時(shí)間、減少劑量、加強(qiáng)鍛煉和注意飲食等方式來(lái)緩解癥狀。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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為什么吃了中藥犯困
中藥是一種傳統(tǒng)的治療方法，吃了中藥犯困可能是中藥的性質(zhì)和藥效、個(gè)體差異、服藥時(shí)間和環(huán)境等原因?qū)е隆?、中藥的性質(zhì)和藥效：中藥中包含了大量的活性成分，這些成分可能具有鎮(zhèn)靜、安眠的作用，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影... 詳細(xì)»
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吃了中藥不舒服怎么辦
如果在服用中藥后出現(xiàn)了不適的癥狀，以下是一些可能有幫助的處理建議：1.停止服用：一旦發(fā)現(xiàn)服用中藥后出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)該立即停止服用。不要試圖自己解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致癥狀?lèi)夯?.就醫(yī)：盡快... 詳細(xì)»
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吃了中藥肚子脹氣怎么辦
中藥是一種傳統(tǒng)的治療方法，但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況。可能是由于中藥的成分對(duì)胃腸道產(chǎn)生了刺激作用，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，從而引起脹氣。緩解方法包括飲食調(diào)整、喝熱水、運(yùn)動(dòng)、按摩等。1.飲食調(diào)整：暫時(shí)避免... 詳細(xì)»
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吃了中藥肚子脹氣怎么辦
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