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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期可以吃山藥，但需要注意適量食用。
山藥富含的維生素和微量元素可以幫助緩解經(jīng)期中的疲勞感和情緒不穩(wěn)定，對經(jīng)前綜合癥有一定的緩解作用。山藥還含有豐富的膳食纖維，可以幫助改善經(jīng)期便秘的問題。同時，山藥中的淀粉和蛋白質(zhì)對經(jīng)期中身體需要的能量和營養(yǎng)也是有幫助的。因此，在經(jīng)期中適宜選擇一些易于消化的山藥食譜，比如山藥粥、山藥糕等，這樣可以減少對消化系統(tǒng)的負擔，同時更容易被身體吸收。
雖然山藥在經(jīng)期中有益，但也有一些需要注意的地方。女性在經(jīng)期中可能會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況，這個時候最好不要食用過多的山藥，以免加重濕氣問題。
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空腹可以吃山藥嗎
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懷孕可以吃山藥嗎
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小孩可以吃山藥嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
做了手術(shù)可以吃山藥嗎
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小孩可以吃山藥嗎
小孩可以吃山藥，因為山藥的性質(zhì)比較平和，具有益氣健脾、滋補以及止瀉等相關(guān)效果。所以對于人體來說首先可以比較好的健脾開胃、以及對人體營養(yǎng)物質(zhì)有很好的補充作用。山藥本身口味也比較好，很適合小孩兒使用，在進... 詳細»
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感冒可以吃山藥嗎
有感冒疾病的患者是可以吃山藥的，山藥性平，有補脾養(yǎng)胃，生津益肺的功效，可以在感冒期間食用來恢復脾胃功能，增進食欲，促進營養(yǎng)的吸收提高免疫力，有助于感冒疾病的恢復。也可通過大量的飲水，多吃一些高蛋白的食... 詳細»
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小孩可以吃山藥嗎
山藥味甘，性涼，又稱懷山藥、淮山藥、土薯、山薯，具有健脾補肺、調(diào)節(jié)心肺功之功效，因其富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此被視為補虛佳品。同時其淀粉含量高、脂肪較低，適宜糖尿病人群服用。 詳細»
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