來月經(jīng)期可以吃山藥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)期間是可以吃山藥的,山藥有健脾補腎、補氣養(yǎng)胃的作用。能夠補充多種氨基酸以及維生素C、維生素B族、磷、鉀、鈣等。山藥對于月經(jīng)周期和月經(jīng)量沒有什么影響。
月經(jīng)期間要控制鹽的攝入,以免引起水腫,還要注意不能洗盆浴,不能洗冷水澡,也不能使用冷水洗頭。
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