月經(jīng)期間可以吃山藥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間一般可以吃山藥。山藥當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分是相對比較豐富的,而且山藥也具有比較高的藥用價值,能夠起到健脾和胃的作用,對于改善脾虛所引起的食欲下降等情況有很好的作用。
月經(jīng)期間要注意保持合理的飲食,多吃一些比較溫?zé)岬氖澄?,也可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水,能夠預(yù)防以及緩解痛經(jīng)。
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