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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的老年人在飲食方面需要特別注意，血糖高的老年人可以吃低糖水果、低脂食物、全谷類食物等。
1.低糖水果：血糖高的老年人可以選擇低糖水果，如櫻桃、蘋果、梨等。這些水果富含維生素和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.低脂食物：血糖高的老年人應(yīng)該選擇低脂食物，如瘦肉、魚類、豆類等。這些食物富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于控制血脂和血糖。
3.全谷類食物：比如糙米、全麥面包、燕麥等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，可以幫助控制血糖，而且也有利于腸道健康。
在選擇食物時(shí)應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)，老年人的飲食應(yīng)該均衡、多樣化，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。在平時(shí)也要注意密切關(guān)注身體的變化，若出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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張?jiān)掠?/b>
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老年人血糖高吃什么食物最好
老年人血糖高吃玉米、小米、燕麥、蘋果、香蕉等食物最好。1、玉米：是比較常見的粗糧，含有較多膳食纖維素，糖分含量是比較少的，一般可以起到降低體內(nèi)血糖水平的作用，防止血糖異常升高。2、小米：小米中的碳水化... 詳細(xì)»
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老人血糖高可以吃什么食物
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的多個(gè)器官就會(huì)出現(xiàn)不同程度的退行性改變，進(jìn)而引發(fā)不同的功能障礙。在日常生活中，不少老年人會(huì)出現(xiàn)一系列老年性疾病，比如老年性耳聾、老年性耳鳴、高血壓、高血糖、糖尿病等等，可能會(huì)對(duì)患者... 詳細(xì)»
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老年人血糖高是怎么回事
老年人血糖高是一種常見的健康問題，通常指空腹血糖或餐后血糖高于正常范圍，原因有年齡因素、生活方式、藥物因素、疾病因素等。1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的胰島素分泌功能逐漸下降，細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性... 詳細(xì)»
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老年人肺炎吃什么食物
老年人肺炎的臨床表現(xiàn)不典型，會(huì)有起病隱匿的特點(diǎn)，經(jīng)常沒有咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛等癥狀。老年人免疫力低，對(duì)感染的發(fā)熱反應(yīng)能力比較弱，即使是肺炎鏈球菌肺炎也很少有典型的肺實(shí)變體征。老年人肺炎的常見癥狀為咳... 詳細(xì)»
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血糖高禁止吃什么食物
高血糖主要是由于飲食上攝入的含糖食物過多，胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足，以致葡萄糖代謝出現(xiàn)異常的癥狀。高血糖對(duì)人們的日常生活和工作都會(huì)有一定的影響，短期內(nèi)影響不明顯，但是長(zhǎng)期高血糖很容易損傷患者的血管，引... 詳細(xì)»
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