鵝蛋是家禽鵝生下的卵，鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。寶寶適當(dāng)?shù)某孕Z蛋可以促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的補充，而花樣百出的鵝蛋做法可以更好的勾起寶寶的食欲。
寶寶吃鵝蛋有什么益處
1、鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，平均一個鵝蛋的營養(yǎng)是雞蛋的5倍，所以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，更有助于寶寶對蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收。
2、鵝蛋有很好的補中益氣的效果，而且鵝蛋里面含有豐富的卵磷脂、脂肪、維生素、鈣以及鐵的成分，所以吃一些鵝蛋的話，對于補充寶寶的營養(yǎng)是有很好效果的。
寶寶吃鵝蛋的方法有哪些
1、用鵝蛋做磨牙棒，適合接觸輔食后牙齒處于發(fā)育時期的寶寶，用鵝蛋做磨牙棒在鍛煉寶寶牙齒咬合能力的同時還可以吸收鵝蛋中的營養(yǎng)。
2、最常見也是最方便的做法就是水煮鵝蛋，其吃法和雞蛋一樣，不過鵝蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)比雞蛋較高一點，更有利于寶寶成長所需的營養(yǎng)補充。
3、在寶寶長到一定年齡，可以接受很多輔食時，可以將雞蛋和其他食物混合在一起，或吵或燉，更加全面補充寶寶成長所需的營養(yǎng)。
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