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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝蓋疼痛的原因很多，患者最好是及時到醫(yī)院進行磁共振的檢查。輕度的患者可以采取保守治療，使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀的藥物、營養(yǎng)軟骨的藥物來治療，也可以采取熱敷，烤電，針灸，按摩等方法的治療。若疼痛感較重，需要具體查明哪種原因?qū)е?，再選擇針對性的治療。日常生活中要注意保護膝蓋，常見的保護膝蓋的護具有護膝，具有運動保護、保暖防寒、養(yǎng)護膝蓋的作用。
保護膝蓋的方法
1、平時避免過度勞累，保證充足的睡眠，要注意保暖，及時增減衣物防止受寒受涼。飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。
2、在養(yǎng)傷期間，減少外出活動，盡量靜養(yǎng)，可以適當走動，但是不要進行劇烈運動，以免加重病情。
3、可以使用護膝或者其他工具來輔助保護膝蓋。
膝蓋疼痛的原因
1、膝蓋發(fā)生疼痛的情況，首先考慮有沒有外傷史，比如膝關(guān)節(jié)在進行活動的時候發(fā)生扭傷，甚至是局部受到了暴力的撞擊，造成出現(xiàn)了髕骨的骨折，然后出現(xiàn)疼痛。
2、如果沒有外傷，也可能是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎，或者是由于髕前的滑囊炎以及滑膜炎等疾病，造成出現(xiàn)的膝蓋的疼痛。
3、可能是由于膝關(guān)節(jié)的半月板發(fā)生了損傷，膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶出現(xiàn)了損傷而造成出現(xiàn)的疼痛。
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