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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
鹽水花生，即將花生放入鹽水中煮熟，是一種常見的小吃。鹽水花生具有多種功效與作用，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便等，
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：鹽水花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的能量和營(yíng)養(yǎng)。
2.潤(rùn)腸通便：鹽水花生中的花生皮含有大量的膳食纖維，能夠幫助清理腸道，預(yù)防便秘。
總的來說，鹽水花生不僅美味可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種健康功效。但是，由于花生熱量較高，糖尿病患者和需要控制體重的人群應(yīng)適量食用。
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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花生的功效與作用
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龍牙草的功效與作用
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紫草的功效與作用
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鴨子的功效與作用禁忌
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鹽水花生熱量高嗎
鹽水花生是一種非常受歡迎的零食，熱量相對(duì)較高。每100克的鹽水花生中含有大約567千卡的熱量。這個(gè)熱量含量主要來自于花生本身的脂肪和碳水化合物。首先，花生是一種富含脂肪的食物。每100克的花生中含有大... 詳細(xì)»
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水花生搗爛涂皮膚上止癢嗎
水花生通常指的是喜旱蓮子草，搗爛涂皮膚上具有一定的止癢作用。喜旱蓮子草在臨床上具有清熱解毒、抗病毒、利濕消腫、涼血的作用，主要用于治療濕疹、麻疹等疾病，患者通常會(huì)表現(xiàn)出皮膚瘙癢的癥狀，所以使用喜旱蓮子... 詳細(xì)»
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茶葉鹽水的功效與作用
茶葉鹽水是一種用茶葉和鹽混合制作而成的飲料，它有許多功效和作用。具體分析如下所述：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：茶葉鹽水含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、維生素B以及鉀、鎂、鋅等，這些對(duì)人體健康非常有益... 詳細(xì)»
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濃鹽水通常具有消炎殺菌、補(bǔ)充電解質(zhì)、緩解便秘等。1.消炎殺菌：濃鹽水具有一定的消炎殺菌作用，可以用于清洗傷口、燒傷、潰瘍等皮膚損傷，有助于預(yù)防感染。同時(shí)，濃鹽水還可以用于口腔護(hù)理，如漱口，有助于減少口... 詳細(xì)»
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核心答案：健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)食欲輔助答案：花生稀飯一般具有健脾養(yǎng)胃以及增強(qiáng)食欲等功效?；ㄉ字泻写罅康奈⒘吭兀梢云鸬浇∑B(yǎng)胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素，不僅可以起到很好的滋補(bǔ)作用，... 詳細(xì)»
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