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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
減肥是屬于一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不管是選擇什么樣的減肥方法都不能三心二意，而且要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，這樣才能夠起到減肥的作用。拔罐減肥是目前最常見的一種減肥方法，通過(guò)拔罐能夠使毛細(xì)血管兒有效地被刺激到最終能起到活血化瘀的作用，從而達(dá)到減肥的目的。但是每個(gè)人使用拔罐減肥產(chǎn)生的效果都是不同的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況是不同的。在接受拔罐減肥的過(guò)程當(dāng)中，有些人會(huì)提出質(zhì)疑，拔罐減肥一個(gè)療程到底能瘦多少呢？下面我們就來(lái)具體的介紹一下。
拔罐是通過(guò)負(fù)壓力量直接刺激到減肥者的毛細(xì)血管，活血化瘀的作用，同時(shí)對(duì)細(xì)胞的修復(fù)也會(huì)就一定的功能，對(duì)減肥者身體免疫力會(huì)有所提升，通過(guò)這種方法能夠使皮膚和身體當(dāng)中的毒素盡快的排出，所以才達(dá)到減肥瘦身的作用。但是每個(gè)人拔罐的部位是不同的，不同的部位拔罐效果就會(huì)有所不同。想要瘦腹部可以直接刺激中脘穴，能夠起到聚集脂肪的作用，盡快的排油減脂、調(diào)理脾胃、清理腸道、排出宿便。
拔罐減肥需要了解自身的體質(zhì)和肥胖的原因，經(jīng)過(guò)一個(gè)療程下來(lái)就能達(dá)到瘦身的效果，但是如果拔罐效果不是很明顯。減肥者最好是嘗試其他的瘦身減肥方法。如果減肥者存在血液病，皮膚病和血壓以及糖尿病等問(wèn)題，需要慎重考慮是否可以接受拔罐減肥，不同的拔罐部位會(huì)刺激不同的穴位，減肥需要保證經(jīng)絡(luò)的通暢，還需要根據(jù)自己肥胖的類型來(lái)選擇針對(duì)性拔罐減肥。
一般拔罐三到五次左右就會(huì)有瘦身的效果，但是拔罐減肥期間需要按照醫(yī)生的建議來(lái)調(diào)整飲食，然后再積極地配合醫(yī)生。每個(gè)減肥者身體情況是不同的，經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的治療，能看到自身的變化，但是每個(gè)人的承受能力是不同的，所以拔罐減肥一個(gè)療程到底能瘦多少是沒(méi)有硬性的標(biāo)準(zhǔn)。拔罐減肥期間需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些豆?jié){、瘦肉，主食盡量少吃一些，可以選擇全麥面包和小米面，水果盡量選擇糖分比較少的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。
我們上面所說(shuō)的是拔罐減肥，一個(gè)療程到底能瘦多少的問(wèn)題，拔罐減肥確實(shí)能夠起到減肥的作用，但是每個(gè)人所承受的能力不同，拔罐減肥的部位不同，所以拔罐減肥一個(gè)療程到底能瘦多少的問(wèn)題也會(huì)有所不同。減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，想要是拔罐減肥效果更好，最好是能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持。不同部位拔罐產(chǎn)生的效果是不同的，而且每個(gè)人的體質(zhì)也會(huì)不同，所以減肥效果也會(huì)不同。減肥過(guò)程當(dāng)中最重要的就是保持經(jīng)絡(luò)的通暢，這樣才能起到減肥的效果。
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拔罐減肥食譜有什么
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請(qǐng)問(wèn)肚臍能拔罐嗎
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拔罐的好處，拔罐減肥
拔火罐屬于中醫(yī)理療的一種治療手段，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，很多人工作做累了之后都會(huì)通過(guò)拔罐的方式來(lái)放松一下，也有的人喜歡通過(guò)拔火罐的方式來(lái)去除體內(nèi)的濕氣，而有些人卻擔(dān)心拔火罐會(huì)對(duì)人體帶... 詳細(xì)»
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拔罐的作用，拔罐減肥食譜
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)衰退，從而會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛，疲勞過(guò)度等癥狀的出現(xiàn)。每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，有的人會(huì)用不想前往醫(yī)院進(jìn)行就診，而是拔火罐的方式來(lái)進(jìn)行緩解。那么拔罐有哪些作用？對(duì)人的人體會(huì)不... 詳細(xì)»
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拔罐減肥有效嗎？如何拔罐減肥不反彈？
從前總有人說(shuō)，減肥是女生一生的事業(yè)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的男性也開始注重身材的管理。并且，據(jù)相關(guān)研究表示，肥胖的人比健康人要少活八年。所以，無(wú)論是從美觀上，還是健康上，減肥似乎成了全世界的“事... 詳細(xì)»
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在家拔罐注意什么？拔罐減肥反彈嗎？
拔火罐在臨床中屬于中醫(yī)治療疾病方法，具有活血化瘀，消腫止痛等功效，可以用于治療跌打損傷，腰背痛疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等一系列疾病。由于大家不懂拔罐的正確方法，都會(huì)選擇去專業(yè)機(jī)構(gòu)去進(jìn)行醫(yī)治。倘若自己學(xué)會(huì)了拔罐，... 詳細(xì)»
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拔罐后注意事項(xiàng)，拔罐減肥有效嗎
眾所周知，在中醫(yī)理療當(dāng)中，拔火罐屬于比較常見的治療方式，不僅具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，還能緩解關(guān)節(jié)痛、腰膝酸軟、跌打損傷等常見病癥。而且拔火罐并不像針灸一樣，要求對(duì)于穴道定位以及手法方面... 詳細(xì)»
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