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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
雖然糖尿病會給患者的生活帶來一些限制，但是通過合理的控制和管理，糖尿病患者是可以享有正常生活的。
首先，糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖水平。通過血糖監(jiān)測，患者可以掌握自己的血糖變化情況，及時調整飲食和藥物，以確保血糖控制在正常范圍內。同時，患者也需要遵循醫(yī)生的建議，定期進行體檢和檢測，以及接受必要的治療和用藥。
其次，飲食和運動也是糖尿病患者需要注意的重點。患者應該遵循營養(yǎng)均衡的飲食原則，控制飲食中的糖分和碳水化合物攝入量，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入，合理搭配三餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。此外，適量的運動也對糖尿病患者是非常有益的。適當的運動可以幫助降低血糖水平，增強體質，預防并改善糖尿病引發(fā)的并發(fā)癥。當然，運動前后的血糖監(jiān)測也是必不可少的。
此外，生活方式的調整也是糖尿病患者需要做的?；颊咝枰鶕约旱膶嶋H情況，調整工作、休息和生活節(jié)奏，避免過度勞累，注意保持心情愉快，避免情緒波動。對于一些不利于健康的習慣，如吸煙和酗酒等，也需要逐步戒除。
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