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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，經(jīng)過手術治療后，患者往往需要進行相關的康復訓練，以恢復受影響的患肢功能。下面就是乳腺癌術后患肢功能鍛煉的一些科普知識。
首先，術后恢復期間，患者應該遵循醫(yī)生的指導，進行適當?shù)倪\動。一般來說，術后早期應該注重肢體的柔韌性訓練，可以進行一些輕度的伸展和按摩來促進血液循環(huán)，減輕肌肉的僵硬感。稍后的恢復階段，可以逐漸加入一些力量訓練，比如逐漸增加上肢的負重訓練，以加強肌肉的力量和耐力。
其次，患者需要在專業(yè)指導下進行適當?shù)目祻陀柧?。專業(yè)的康復師可以根據(jù)患者的具體情況制定個性化的鍛煉方案，確保鍛煉的安全和有效性。在康復訓練中，應該注重患肢的功能恢復，比如上肢的伸展、屈曲、旋轉等動作的恢復訓練，以及手部握力和靈活度的訓練。
最后，患者在日常生活中也可以進行一些簡單的功能鍛煉。比如，可以在日常生活中多使用患肢，比如用手提東西、攪拌食物、洗碗等，可以促進患肢的功能恢復。同時，日常生活中也要避免一些過度的使用和負重，以免造成肢體的過度疲勞和損傷。
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