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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦袋受風(fēng)后頭痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能是由于風(fēng)寒侵襲頭部，導(dǎo)致頭部血管收縮、神經(jīng)緊張等原因引起的。以下是一些可能有助于緩解頭痛的方法：
1.保暖：保持頭部溫暖，可以戴上帽子或頭巾，避免再次受風(fēng)。
2.休息：盡量休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
3.按摩：輕輕按摩頭部，可以緩解頭部肌肉緊張和疼痛。
4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解疼痛。
5.藥物治療：如果頭痛嚴(yán)重，可以服用一些止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等。但需要注意的是，這些藥物可能會(huì)有一些副作用，如胃腸道不適、過(guò)敏等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
6.飲食調(diào)理：多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如姜湯、紅糖水等，可以幫助驅(qū)散風(fēng)寒。
7.中醫(yī)治療：可以采用中醫(yī)針灸、艾灸等方法，緩解頭痛。
需要注意的是，如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。此外，平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免頭部受風(fēng)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防頭痛的發(fā)生。
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