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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
一般來說，成年人每天食用鮮百合不宜超過30克，干百合不宜超過10克。如果是用于治療疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。百合是一種常見的中藥材和食材，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神等功效。但是，百合也有一定的食用禁忌和注意事項(xiàng)，過量食用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
需要注意的是，百合性偏寒，脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。此外，百合不宜與豬肉、羊肉等溫?zé)嵝允澄锿?，以免影響藥效?/p>
總之，百合雖然有很多好處，但是也不宜過量食用。在食用百合時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和食用目的，適量食用，以免對(duì)身體造成不良影響。
以上內(nèi)容僅供參考，如有需要請(qǐng)咨詢專業(yè)人士。
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