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石永英 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
高血糖是指血液中葡萄糖的濃度高于正常范圍。而山藥，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，那么??高血糖患者可以吃山藥嗎？
高血糖患者可以適當(dāng)吃山藥，?? 山藥含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，高血糖患者適量吃些山藥對(duì)高血糖患者有益。膳食纖維可以幫助減緩食物在腸道中的吸收速度，從而降低餐后血糖的升高。山藥的升糖指數(shù)相對(duì)較低，這意味著食用山藥后，血糖上升的速度較慢，有利于高血糖患者控制血糖水平。山藥中含有一定的黏液蛋白，可以幫助提高胰島素敏感性，有助于改善糖代謝。
雖然高血糖患者可以適量食用山藥，但應(yīng)將其納入總熱量控制范圍內(nèi)，不宜過(guò)量食用。同時(shí)，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。??
長(zhǎng)期高血糖會(huì)造成一定的危害，常見(jiàn)的有：
高血糖如果不進(jìn)行積極控制，長(zhǎng)期發(fā)展可引起多系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重影響患者的身體健康和生活質(zhì)量。??
1.視力損傷??：高血糖會(huì)導(dǎo)致血液里的葡萄糖含量變多，影響眼球部位的微血管，可能導(dǎo)致視力模糊，嚴(yán)重時(shí)甚至威脅視力。
2.腎臟損傷??：高血糖狀態(tài)下，腎小球過(guò)濾的壓力變大，容易破壞腎小球的濾過(guò)功能，導(dǎo)致腎功能受損，甚至發(fā)展為糖尿病腎病。
因此，高血糖患者應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)控制血糖水平，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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高血糖的飲食建議
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血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時(shí)的，也可以是持續(xù)的，長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖危害
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不足引起的。高血糖可以對(duì)人體造成嚴(yán)重的危害，下面來(lái)看看高血糖危害的幾個(gè)方面。首先，長(zhǎng)期的高血糖會(huì)對(duì)心臟和血管系... 詳細(xì)»
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高血糖表現(xiàn)有哪些？高血糖癥狀全覽
??高血糖，這個(gè)讓人頭疼的健康問(wèn)題，其實(shí)會(huì)通過(guò)一些明顯的癥狀來(lái)提醒。具體都有哪些表現(xiàn)呢？??1.多飲多尿??高血糖患者常常感到口渴，需要頻繁飲水，同時(shí)尿量也會(huì)增多。這是因?yàn)楦哐菍?dǎo)致體內(nèi)水分流失，身體... 詳細(xì)»
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