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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
有些人在食用紅豆、薏米后，會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的癥狀，這可能與紅豆、薏米的成分有關(guān)。
紅豆、薏米中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，從而緩解便秘。但是，膳食纖維也會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多。
此外，紅豆、薏米中還含有一些不易被消化的成分，如淀粉、蛋白質(zhì)等。這些成分在被腸道吸收之前，會(huì)在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，從而引起胃脹、腹瀉等癥狀。這些癥狀也可能會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多。
如果在食用紅豆薏米后出現(xiàn)胃酸的癥狀，可以嘗試減少食用量、搭配其他食物等方式來(lái)緩解胃酸過(guò)多的癥狀。如果胃酸過(guò)多的癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
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