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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
決明子是一種清熱的藥物，為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，一般可以泡水飲用。那么問題來了，決明子應(yīng)該多久喝一次？
??決明子建議每隔2~3天的時(shí)間喝一次，但是具體的時(shí)間不固定。??若作為藥材，食用頻率應(yīng)結(jié)合自身癥狀遵循醫(yī)囑。對(duì)于存在肝火旺盛、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦?、腸燥便秘等癥狀的人群，決明子可以在短期內(nèi)作為治療或緩解手段，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且不宜長期連續(xù)飲用。??但是，對(duì)于日常保健而言，決明子因其性味寒涼，建議每隔2~3天喝一次，以避免長期或過量使用可能導(dǎo)致的脾胃陽氣損傷，進(jìn)而引發(fā)腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀。
在喝決明子的時(shí)候，需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、注意水溫：盡量選擇使用沸水沖泡決明子，等到水溫降至40℃以后，才可以飲用，以免燙傷口腔黏膜。
??2、合理飲食：這段時(shí)間一定要注意飲食健康，不可以吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)可樂等偏涼性的食物，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。
總之，在飲用決明子時(shí)，請(qǐng)務(wù)必注意適量和適時(shí)。如果出現(xiàn)不舒服的情況，歡迎在評(píng)論區(qū)留言互動(dòng)。
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決明子能長期喝嗎
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決明子多久喝一次
決明子這種中藥在臨床中比較常用，并且現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也有很多人用其泡水喝。決明子泡水喝的功效也比較多，包括了清肝明目、降血壓、降脂減肥潤腸通便等，可以說是一款不容錯(cuò)過的養(yǎng)生保健佳品。那么決明子多久喝一次好... 詳細(xì)»
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決明子泡茶一次放多少
決明子泡茶一次通常可以放9-15克，具體用量因人而異。決明子是一味清熱的中藥，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤腸通便的作用，可煎服、泡茶、煮粥。但是，是藥三分毒，用決明子泡茶時(shí)要注... 詳細(xì)»
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決明子一次泡5克多不多
決明子是一種常見的中藥材，具有清肝明目、潤腸通便等功效。一般來說，決明子的用量因人而異，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情等因素來確定。對(duì)于一般人群來說，每次泡5克決明子是比較合適的。但如果是身體虛弱、脾胃虛寒... 詳細(xì)»
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決明子泡水喝后決明子可以吃嗎
一般來說，決明子泡水喝后決明子可以吃，但不建議食用。從安全性角度來看，決明子本身是無毒的，泡過水后也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，因此是可以吃的。不過，決明子的口感并不好，比較苦澀，而且泡水后已經(jīng)失去了部分營養(yǎng)成... 詳細(xì)»
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決明子泡水喝，多久需要“休息”一下呢？
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