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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難。在日常生活中，小孩便秘是一種常見的消化道癥狀。小孩便秘的原因主要有以下幾個方面：
1.飲食不當：飲食中蛋白質含量過高、膳食纖維攝入不足、飲水不足等都可能導致便秘。
2.缺乏運動：小孩缺乏運動，腸道蠕動減慢，也容易導致便秘。
3.排便習慣不良：沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，或者排便時注意力不集中，也會導致便秘。
4.疾病因素：某些疾病，如先天性巨結腸、肛裂、肛門狹窄等，也可能導致便秘。
5.藥物因素：某些藥物，如鐵劑、抗抑郁藥等，也可能導致便秘。
對于小孩便秘，家長可以采取以下措施進行緩解：
1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持腸道濕潤。
2.養(yǎng)成良好的排便習慣：每天定時讓孩子排便，即使沒有便意也要讓孩子坐在馬桶上，養(yǎng)成定時排便的習慣。
3.適當運動：鼓勵孩子多運動，促進腸道蠕動。
4.藥物治療：如果便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。
總之，小孩便秘是一種常見的癥狀，家長不必過于緊張。通過調整飲食、養(yǎng)成良好的排便習慣、適當運動等措施，可以有效緩解便秘。如果便秘持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，排除疾病因素。
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